
ทุกคนต่างมีอารมณ์หงุดหงิด โมโห โกรธ ด้วยกันทั้งนั้น แต่หากไม่รู้จักระงับ และปล่อยให้เกิดขึ้นประจำ ระวัง! ทำสัมพันธภาพระหว่างคู่รักเปราะบางลง
หลายคนมองว่า ปัญหาควบคุมอารมณ์ไม่ได้ เพราะ “ไม่ตั้งสติ” ทำให้ขาดความยับยั้งชั่งใจ จนอาจพูด หรือ แสดงกิริยาอาการไม่เหมาะสมออกมาได้ง่าย เป็นการหยิบยื่นความเจ็บให้คู่รักรับไปเต็ม ๆ ดังนั้น ควรพยายามตั้งสติ คิดให้หนักถึงผลเสียที่จะตามมาก่อนกระทำสิ่งใดลงไป แม้ฟังดูยาก แต่เชื่อว่าไม่ยากเกิดความพยายาม เพื่อมิตรภาพ ซึ่งไม่ได้สร้างกันง่าย ๆ คงไม่คุ้มหากต้องสูญเสียไปเพราะอารมณ์ร้อนชั่ววูบ หลีกเลี่ยงการพูดจาตอบโต้ เถียงกันไปมา เพราะจะยิ่งเพิ่มดีกรีร้อนของอารมณ์ให้เพิ่มขึ้น
หรือ พยายามพูดด้วยน้ำเสียงนุ่มนวลขอปลีกตัวออกจากสถานการณ์ร้อน ๆ นั้น หากิจกรรมอื่นทำก่อน เช่น ไปออกกำลังกาย เพื่อผ่อนคลายอารมณ์ แล้วกลับมาพูดคุย ปรับความเข้าใจกันด้วยเหตุผล
ขณะที่ การแสดงความรัก ห่วงใย และปรารถนาดี ด้วยการกอด หรือ จับมือ สามารถกระชับสัมพันธ์ ช่วยลดความขุ่นเคืองได้ดีเช่นกัน
รู้เท่าทัน “อารมณ์ร้อน” ด้วย “สติรู้ตัว” ไม่เพียงส่งผลดีต่อรัก แต่ยังทำชีวิตครอบครัวดีขึ้นด้วย.
Love illusion ความรักลวงตา เพลงที่เข้ากับสังคมonline
Love illusion Version 2คนฟังเยอะ จนต้องมี Version2กันทีเดียว
Smiling to your birthday เพลงเพราะๆ ไว้ส่งอวยพรวันเกิด หรือร้องแทน happybirthday