ผมหงอกก่อนวัยกินอาหารช่วยได้

บางคนแก้ไขด้วยการย้อมสีผมซึ่งจะช่วยได้ดีพอสมควร  แต่ก็ต้องย้อมกันเป็นประจำตลอดไปแน่นอน  แต่ถ้ามีวิธีอื่นแนะนำคุณอยากลองบ้างหรือเปล่าล่ะ 

          

อาหารบางอย่างมีคุณสมบัติช่วยในการบำรุงเส้นผม  เล็บมือ  และผิวของคนเราอย่างได้ผล  เส้นผมหงอกนั้นเป็นเพราะเส้นผม ขาดทองแดง  กรดโฟลิก  กรดแพนโทเทนนิก  และพาบา

คุณสามารถแก้ไขเส้นผมที่หงอกขาวให้กลับมาดำสนิทดังเดิมได้ด้วยการรับประทานโยเกิร์ต  ตับ  และยีสต์  โดยมีข้อแม้ว่าจะต้องรับประทานปริมาณมาก  ๆ  ทุกมื้อ  และทุก ๆ วัน  อย่างสม่ำเสมอ 

คุณอยากลองดูมัย  ซึ่งวิธีนี้ไม่มีผลเสียต่อสุขภาพร่างกายเลยเพียงแต่รับประทานอาหารให้ได้ปริมาณ และสม่ำเสมอ  ให้พอเพียงต่อความต้องการของร่างกายเรา