ในการดื่มน้ำใครจะไปคิดว่าช่วยรักษาโรคได้แต่ความจริงแล้วน้ำมีประโยชน์มากมายมหาศาล
ประโยชน์ในการดื่มน้ำบำบัดโรค 1. ชำระล้างสารพิษที่สะสมอยู่ในระบบเลือด, ระบบน้ำเหลืองและอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย 2. ช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส 3. ทำให้ระบบขับถ่ายดี 4. สามารถ ชะลอ ความชรา 5. ส่งเสริมให้สุขภาพโดยรวมสมดุลย์ 6. สุขภาพดีมีอายุยืน 7. บำบัดโรคต่างๆ ได้เช่นอาการปวดเมื่อยต่างๆ, โรคอ้วน ปวดศีรษะ, อาการท้องผูก, ภูมิแพ้ต่างๆ, สิว, โรคผิวหนัง, ลดไข้ความดันโลหิตสูง, แก้ปัญหาผิวแห้ง, มะเร็งลำใส้ใหญ่, บรรเทาอาการหวัด, ช่วยลดปัญหาผู้ที่มีกลิ่นปาก ฯลฯ 8. ทำให้มีอารมณ์แจ่มใส 9. ทำให้หุ่นสวย 1. ดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิปกติ (ไม่ดื่มน้ำเย็น) 2. ดื่มน้ำครั้งละน้อยๆ แต่ดื่มบ่อยๆ 3. ดื่มน้ำหลังตื่นนอนตอนเช้าอย่างน้อย 1-2 แก้ว แก้วละ 250 cc 4. ไม่ดื่มน้ำก่อนอาหาร 30 นาที เพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ 5. ไม่ดื่นน้ำขณะรับประทานอาหาร (จิบได้ตามสมควร) 6. ดื่มน้ำหลังมื่ออาหาร 15 นาที ทำให้การย่อยอาหารเผาผลาญอาหารได้สมบูรณ์ 7. ดื่มน้ำเปล่า (สะอาด) ขณะท้องว่าง
จำเป็นต้องดื่มน้ำอย่างถูกวิธี
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
