ทำไม นอนอ่านหนังสือ จึงรู้สึกเพลียได้ง่าย ?

หากนอนอ่านหนังสือชั่วครู่หรือในระหว่างก่อนนอนเพื่อเป็นการพักผ่อนหย่อนอารมณ์ก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าน้องๆ ต้องการอ่านหนังสืออย่างเอาจริงเอาจังหรือทบทวนบทเรียนละก็เป็นการไม่เหมาะสม เพราะเหตุใด (เพราะน้องๆ จะห