นอนกรนอันตรายกว่าที่คิด

สมัยก่อนคนมักจะคิดแค่ว่าคนนอนกรนนั้นน่ารำคาญ เพราะพลอยทำให้คนที่นอนข้างๆ นอนไม่หลับหรืออดหลับอดนอน

แต่ความจริงนั้นผู้ที่นอนกรนเองก็อันตรายเช่นเดียวกัน และอันตรายมากๆ ด้วยถ้ากรนผิดปกติ ผศ.นพ.ปาระยะ อาศนะเสน ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงช์วิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวว่าปัจจุบันประชาชนเข้าใจและตื่นตัวกับปัญหาเรื่องการนอนกรนกันมากขึ้น จากที่ในอดีตเคยเชื่อว่าการนอนกรนเป็นเรื่องธรรมดานั้น ความจริงแล้วผิด การนอนกรนคือสิ่งที่ผิดปกติ

เพราะเมื่อเกิดการกรนขึ้นแสดงว่ามีการอุดกั้นทางเดินหายใจ การกรนมีสองประเภทคือ กรนธรรมดา กับกรนอันตราย ถ้ากรนธรรมดา

ผู้ป่วยจะไม่รู้สึกผิดปกติแต่คนข้างๆ จะรำคาญ แต่การกรนอันตรายจะมีการหยุดหายใจร่วมด้วย เมื่อร่างกายขาดออกซิเจนก็จะทำให้เกิดปัญหาตามมา อาจทำให้หัวใจขาดเลือด เต้นผิดจังหวะ หรืออาจเป็นโรคปอด โรคหลอดเลือดสมอง การกรนอันตรายทำให้ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนเต็มที่ ถึงจะหลับแต่ไม่ได้หลับลึก

เพราะเมื่อใดที่หลับลึกจะมีการอุดกั้นทางเดินหายใจมากขึ้น ร่างกายจึงต้องปลุกให้ตื่นอยู่ตลอดเวลา

ซึ่งจะทำให้ง่วงมากในตอนกลางวัน ตื่นมาแล้วไม่สดชื่น ปวดหัว ทำงานได้ไม่เต็มที่ สมรรถนะทางเพศลดลง การกรนเสียงดังแสดงว่าทางเดินหายใจตีบแคบ มีแนวโน้มเป็นกรนอันตรายสูง คนอ้วนไขมันจะพอกรอบคอ ทำให้ทางเดินหายใจแคบลงจึงนอนกรน แต่คนผอมก็กรนได้หากลิ้นไก่ยาวผิดปกติ