กินปลาให้มากลดความก้าวร้าว

แต่จากการค้นคว้าปรากฏว่า กรดไขมันโอเมก้า 3 ในปลายังช่วยลดความก้าวร้าวของมนุษย์ได้อีกด้วย

ทั้งนี้ ดร.เบอร์นาร์ด เกช นักวิชาการจากมหาวิทยาลัยอ๊อกซ์ฟอร์ด ได้ทำการพิสูจน์กับนักโทษจำนวน 231 คน
โดยให้ครึ่งหนึ่งของนักโทษกินอาหารที่มีวิตามิน โดยเฉพาะปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ส่วนอีกครึ่งหนึ่งให้กินอาหารอย่างที่เคยกินกันตามปกติ

ผลปรากฏว่า กลุ่มที่กินปลาลดความก้าวร้าวลงมากว่า 1 ใน 3 แต่อีกกลุ่มไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมใด ๆ
ดร.เกช ให้ความเห็นอีกว่า การลดความก้าวร้าวให้ได้ผลดียิ่งขึ้นนั้น ยังต้องอาศัยปัจจัยทางสังคมและสิ่งแวดล้อมด้วย

แหล่งข้อมูล : บอร์ดรวมเรื่องน่าอ่าน