ลับสมองด้วยวิธีที่แสนจะเบสิค

อยากลับสมองลองเคี้ยวหมากฝรั่งสิ เพราะขณะที่เราเคี้ยวหมากฝรั่งอยู่นั้นสมองส่วนที่เรียกว่า ฮิพโพแคมปัสจะทำงานได้ดีขึ้น

การทานอาหารเช้าก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะลับสมองได้ เพราะในขณะที่เราหลับนั้นสมองก็พักผ่อนด้วย เพื่อกระตุ้นให้สมองตื่นขึ้นพร้อม ๆ กับเราก็สมควรที่จะทานอาหารเช้ากัน เมื่อสมองตื่น เราจะได้คิดอะไรออกมาได้ง่ายขึ้น

วาดรูป ไม่ว่าจะเป็นการตั้งใจวาดรูปวิวทิวทัศน์ ภาพสิ่งรอบ ๆ ตัว หรือวาดรูปประกอบสิ่งที่เราเขียนลงไปในกระดาษต่างก็สามารถช่วยฝึกสมองของเราได้ทั้งนั้น

นอกจากนี้การพูดคุยคนอื่น ๆ ก็ถือเป็นการฝึกสมองเช่นกัน เพราะเมื่อเราได้พูดคุยในเรื่องแปลก ๆ ใหม่เราก็มักจะจินตนาการตามไปด้วย แถมยังเป็นการเปิดโลกทัศน์ของเราให้กว้างไกลด้วยนะ