ทำไมเรามีลมหายใจเหม็นนะ

เรื่องกลิ่น ๆ นี่เป้นเรื่องหนักหนาพอ ๆ กับปัญหาโลกแตกเลยนะคะ เพราะว่าเป็นเรื่องที่สร้างความลำบากใจให้ทั้งกับเจ้าของกลิ่น และคนรอบข้าง ไอ้เจ้ากลิ่นก็ลำบากใจไม่อยากคุยกับใคร ไอ้คนรอบข้างก็เกรงใจไม่รู้จะบอกยังไง

แถมเดี๋ยวนี้คนเรายังมีอาการ ลมหายใจเหม็นเป็นครั้งคราว (ฮาลิโตซิส) ได้อีกด้วย ซึ่งจะทำให้ลมหายใจเหม็นและมีกลิ่นปากได้ ส่วนใหญ่เกิดมาจาก สุขอนามัยในช่องปากไม่ดี ทานอาหารที่มีกลิ่นรุนแรง สูบบุหรี่

แต่ก็สามารถแก้ด้วยการเลี่ยงทานเครื่องเทศหรืออาหารกลิ่นแรง ๆ อย่างพวกเครื่องเทศ และดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะการขาดน้ำก็มีส่วนให้ลมหายใจเหม็นได้ งดการสูบบุหรี่ และสำหรับใครที่ชอบดื่มกาแฟ แนะนำให้จิบน้ำตามบ่อย ๆ ด้วย เพราะว่ากาแฟมีส่วนทำให้เราเกิดอาการขาดน้ำ และอาจจะนำมาซึ่งลมหายใจที่มีกลิ่น