มาสู้กับมะเร็งร้ายที่จ้องทำลายชีวิตกันเถอะ

มาสู้กับมะเร็งร้ายที่จ้องทำลายชีวิตกันเถอะ


เดี๋ยวนี้รู้สึกว่าคนเราจะเป็นมะเร็งกันบ่อยมากขึ้น เอะอะ เอะอะ ก็มะเร็ง แสดงว่าบางทีเจ้ามะเร็งอาจจะอยู่รอบ ตัวเรา และรอคอยจังหวะที่เราอ่อนแอเข่าจู่โจมแน่ เลย


ต่อไปนี้คือมะเร็งที่ผู้หญิงเป็นเยอะที่สุด
(ไม่ได้เรียงตาลำดับนะคะ)


มะเร็งปากมดลูก
เป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในเพศหญิง ปัจจัยเสี่ยงนั้นอาจเป็น การที่เปลี่ยนคู่นอนหลายคน มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อย หรือเคยมีประวัติเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์


วิธีป้องกัน
ตรวจภายในทุก 3 ปีเป็นอย่างน้อย แต่จะดีมากถ้าไปตรวจได้ทุกปี วิธีนี้ช่วยลดความเสี่ยงได้กว่าร้อยละ 80 สาวโสดก็ไม่ยกเว้นนะจ๊ะ


มะเร็งเต้านม
เกิดจาก ปัจจัยทางพันธุกรรม การทานอาหารที่มีไขัมันสูง ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ

วิธีป้องกัน
ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ลงซะ แต่จะดีกว่ามากถ้าไม่ดื่มเลยเพราะว่าจากผลสำรวจพบว่า การดื่มแอลกอฮอร์มากกว่าวันละ 3 แก้ว เสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมสูงถึงร้อยละ 41 เชียวล่ะ


มาสู้กับมะเร็งร้ายที่จ้องทำลายชีวิตกันเถอะ

มะเร็งในรังไข่ ยังหาสาเหตุที่ชัดเจนยังไม่ได้ แต่ที่คาดว่าน่าจะเป็นตัวส่งเสริมให้เกิดโรคน่าจะเป็นเพราะอยู่ในภาวะแวดล้อมด้วยสารเคมี หรืออาจจะได้รับสารปนเปื้อนที่เป็นอันตราย การบริโภคไขมันสัตว์เยอะเกินไป และหากคนในครอบครัวมีประวัติเคยเป็นโรคมะเร็งรังไข่ มะเร็งเต้สนม มะเร็งลำไส้ใหญ่ก็มีสิทธิ์เป็นได้ด้วยเช่นกัน


วิธีป้องกัน
ทานแครอท มะเขือเทศ ผักขม ส้ม และบล็อกโคลี่เยอะ เพราะสามารถช่วยลดอัตราเสี่ยงได้ถึงร้อยละ 54 เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ทานผักเหล่านี้เลย
มะเร็งที่ผิวหนัง

เกิดจาก การได้รับแสงแดดมากเกินไป ได้รับสารหนูในปริมาณสูง ถูกฉายแสงเอ็กซ์เรย์มากเกินไป


วิธีป้องกัน
พยายามเลี่ยงแสงแดด ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ หมั่นสังเกตความผิดปกติของไฝหรือขี้แมลงวัน ว่ามีขนาดที่ใหญ่ขึ้นหรือไม่ เพราะหากเราตรวจเจอตั้งแต่แรก มีโอกาสที่จะรักษาให้หายได้มากกว่าร้อยละ 93 เลยทีเดียว


มะเร็งที่กระเพาะปัสสาวะ จากสถิติพบว่าคนที่สูบุหรี่ คนที่ทำงานเกี่ยวกับสีย้อมผ้า สีย้อมไม้ และคนที่บริโภคขัณทสกร (สารให้ความหวาน) เหล่านี้ต่างมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคนี้ได้


วิธีป้องกัน
ดื่มน้ำเยอะ ช่วยลดความเสี่ยงถึงครึ่งหนึ่งเลยทีเดียว นอกการการดื่มน้ำจะช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งที่กระเพาะปัสสาวะแล้ว ยังช่วยให้ระบบต่าง ของร่างกายทำงานได้ดีขึ้นด้วย นอกจากนี้ก็ควรเลี่ยงการงดสูบบุหรี่ ถ้าเป็นไปได้ก็เลิกไปเลยดีกว่าค่ะ


รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าลืมทำตามกันนะคะ
วันหน้าถ้ามีโอกาส จะเอาวิธีง่าย ป้องกันมะเร็งอื่น มาแนะนำอีกค่ะ


มะเร็งเต้านมสามารถหาสิ่งผิดปกติได้ด้วยตัวเองมะเร็งเต้านมสามารถหาสิ่งผิดปกติได้ด้วยตัวเอง


เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์