
ของว่างผู้สูงอายุ

โรคความดันโลหิตสูงนั้นเป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคไต โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคอัมพาต โรคหัวใจเป็นโรคที่มีอัตราตายสูงดังนั้นการป้องกันความดันโลหิตสูงสามารถป้องกันอัตราการตายจากโรคหัวใจและโรคอัมพาต โรคความดันโลหิตสูงจึงเป็นภัยเงียบที่อาจจะคุกคามชีวิตของคุณ หรือคนที่คุณรักได้
สำหรับผู้สูงอายุที่เป็นความดันโลหิตสูง อาจจะรับประทานอาหารได้ลำบากยิ่งขึ้น เพราะว่าต้องคอยระมัดระวังการทานต่าง ๆ มากกว่าปกติ แต่ว่าของว่างเหล่านี้ผู้สูงอายุที่มีความดันโลหิตสูงสามารถทานได้สบาย ๆ ค่ะ
สาหร่ายทะเล ที่มีกรดโอเมก้า 3 ที่จะช่วยปกป้องหัวใจ ช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดี แถมยังช่วยลดความดันเลือดได้ด้วย
กล้วยแปรรูป เพราะว่ากล้วยแปรรูปเหล่านี้มีโพแทสเซียมสูง ซึ่งช่วยแก้ไขปัญหาความดันเลือดได้
ถั่วเมล็ดแห้งต่าง ๆ ซึ่งอุดมไปด้วยแมกนีเซียม สามารถช่วยลดความดันเลือดได้
ปลาตัวเล็กที่สามารถกินได้ทั้งตัว เนื่องจากมีแคลเซียมสูง เพราะจากการวิจัยพบว่าผู้ที่มีแคลเซียมน้อยนั้นมีโอกาสที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากกว่าคนที่มีแคลเซียมในร่างกายพอดี ๆ
เพราะฉะนั้นที่บ้านของใครที่มีผู้สูงอายุและเป็นโรคความดันโลหิตสูงก็ลองหามาให้ท่านเคี้ยวเล่นนะคะ นอกจากจะเพลินแล้วยังได้ประโยชน์อีกด้วยค่ะ

Love Attack เทศกาลความรักแบบนี้ บอกอ้อมๆให้เขารู้กัน
Chocolate Dreams สาวชั่งฝันและช็อคโกแลต กับหนุ่มหล่อ ไม่แน่คุณอาจจะได้เจอแบบนี้ก็ได้
Love You Like Crazy เพลงเพราะๆ ที่ถ้าส่งให้คนที่เรารัก โลกนี้ก็สีชมพูกันทีเดียว