คุณสมบัติ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีกว่าวิตามินอี ถึง ๒๐ เท่า
-ชาเขียวมีประสิทธิภาพในการลดระดับคอเลสเทอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ยับยั้งการก่อตัวของ
ลิ่มเลือด ลดความดันโลหิต ทํ าให้อัตราเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจลดลง
-ชาเขียวช่วยลดความเครียด ช่วยเพิ่มระดับคอเลสเทอรอลชนิดดี (HDL) นอกจากนี้ชาเขียว
ยังช่วยลดพิษหรือล้างพิษออกจากร่างกายอีกด้วย โดยเฉพาะสารพิษจากบุหรี่ ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง
คุณสมบัติและสรรพคุณของชาเขียวยังมีอีกมาก เช่นป้องกันและลดอัตราการแพร่กระจาย
ของมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งลํ าไส้ใหญ่ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งตับ มะเร็ง
ต่อมลูกหมาก มะเร็งเหล่านี้สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากการบริโภคเนื้อวัวมากเกินไปและไม่ค่อยรับประทาน
อาหารที่มีใยสูงเท่าที่ควร
-ชาเขียวมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ อีก เช่น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ควบคุม
ระดับนํ้ าตาลในเลือด ต้านเชื้อแบคทีเรียที่ปะปนมากับอากาศ นอกจากนี้สารฟลาวานอลส์ (Flavanols)
-ชาเขียวยังช่วยป้องกันฟันผุด้วย เพราะสารนี้จะเข้าไปขัดขวางการทํางานของแบคทีเรียที่จะก่อให้เกิด
คราบหินปูนต่อไปในอนาคต
การดื่มชาเขียววันละ ๑ ถ้วย จะทํ าให้มีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระเพิ่มมากขึ้น แต่ถ้าดื่มวันละ
๔ - ๕ ถ้วย จะได้ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายดูข้อมูลเพิ่มเติมที่
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
