ถ้าเหนื่อย ???

หน้าแรกTeeNee อาหารสมอง ศาลาธรรม ถ้าเหนื่อย ???

ถ้าเหนื่อย ???

ถ้าพูดถึงคำว่า..เหนื่อย..
หลายคนคงรู้จักมักคุ้นกับคำนี้เป็นอย่างดี..
เพราะเหนื่อย..คำนี้..
ได้สร้างความรู้สึกหดหู่..ท้อแท้ในจิตใจ..
หลายคนต้องถอนหายใจยาว ๆ..
พร้อมปลดปล่อยความทุกข์ออกจากจิตใจ..

หลายคนกว่าจะสูดลมหายใจลึก ๆ..
เพื่อสู้กับความเหนื่อย..
ก็ต้องทำใจอยู่นาน..
เพราะรู้สึกว่า..หดหู่..ท้อแท้..หมดหวัง..
อ่อนเพลีย..อ่อนแรง..และอ่อนใจ..

แต่จะมีใครสักกี่คน..
ที่มองเห็นคำว่า..เหนื่อย..
คือ..ยาพักผ่อน..ยานอนหลับ..ชนิดพิเศษ..

เพราะเมื่อใดที่เรารู้สึกเหนื่อย..
สิ่งที่เราจะต้องทำและรับมือกับความเหนื่อย..
ก็คือ..หยุดพักก่อนสักนิด..
พักใจ..
ให้หายเหนื่อยเสียบ้าง..
กับความทุกข์ท้อใจในชีวิต..

พักใจ..
ให้หายเหนื่อยเสียบ้าง..
กับความยากลำบากจากแรงกาย..

พักใจ..
ให้หายเหนื่อยเสียบ้าง..
หยุดนิ่ง ๆ ให้ใจได้อยู่เงียบ ๆ คนเดียว..
เพื่อสร้างความสุขสงบภายในจิตใจ..

จะเห็นได้ว่า..
ความเหนื่อยสามารถทำให้เราได้มองเห็น..
ความสงบสุขภายในใจได้เร็ว..
โดยเฉพาะเวลาที่เหน็ดเหนื่อย..ท้อแท้..
ต่อปัญหาความทุกข์ที่เกิดขึ้นในใจ..

จงหยุดให้ใจของเรา..
พักเหนื่อยเสียบ้าง..สักนิด..
เพื่อทำใจให้นิ่ง ๆ..
แล้วเราจะพบความสงบสุขในจิตใจ..

เหนื่อยนัก..พักก่อนดีไหม ??
เหนื่อยนัก..พักก่อน..หายเหนื่อย..ลุกขึ้น..ย้ำเดิน..ต่อไป..

บทความ..โดย..ชายน้อย..

ขอบคุณบทความจากธรรมะไทย

เครดิต :

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!