ทำใจให้สงบ

ทำใจให้สงบ..

เริ่มต้นจากง่ายไปหายาก
ลองหาหนังสือสวดมนต์มา
เปิดหาบทสวด พาหุง (ชนะมารภายในใจ และ
ภายนอกใจ)
อ่านก่อนจะนอนวันละ 7 จบ
ทำประมาณสัก 7 วัน
ค่อยๆ ปิดหนังสือ ลองสวดดู
ถ้าจำได้แล้วถือว่าดีมาก
การสวดมนต์ภาวนาเป็นเบื้องต้นของการนั่งสมาธิ
ทุกครั้งที่สวดเสร็จแล้ว อย่าลืมแผ่เมตตา
น้อมถวายบุญแด่พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์
(เพื่อแสดงความกตัญญู เพราะพระองค์ท่าน
บารมีเต็มแล้ว)
ถวายแด่เทวดาประจำตัว เทวดาเคหะสถาน
อุทิศผลบุญแด่บรรพชน ครูบาอาจารย์ ผู้มีพระคุณ
อุทิศผลบุญให้ผู้มีเวรมีกรรมต่อกัน
อุทิศให้วิญญาณเร่ร่อนทุกชนชั้น ทุกชาติศาสนา
แล้วสิ่งดีๆจะตามมาเอง เทวดาจะคุ้มครอง
สร้างเหตุดีไว้ บุญจะจัดสรรผลดีมาให้เองนะ

อธิฐานบารมีไว้ในจิตละเอียด
ขอให้ผลบุญที่ทำไปทุกวัน
ขอให้ตัวเรา มีสติ มีสัมปชัญญะ แยกแยะถูกผิด และบาปบุณคุณโทษได้
ช่วยนำพาให้ตัวเราพบเจอแต่คนดี ครูบาอาจารย์ดี พระปฏิบัติดีปฏิบัติชอบ
ช่วยให้ตัวเรา เป็นผู้คิดถูก พูดถูก ทำถูก และแนะนำผู้อื่นทำถูก
ขอให้พบทางหลุดพ้น คือพระนิพพานโดยเร็วด้วยเถิด