คนหลายใจ

ในแต่ละขณะ ในแต่ละวัน หมั่นชำเลืองสังเกตความรู้สึก

ตามดูการทำงานของจิตใจ สังเกตความรู้สึกที่เปลี่ยนไปตลอดเวลา

ดูความคิดที่ผุดขึ้นและหายไป รู้สึกถึงแรงผลักภายในใจ

เห็นความไม่เป็นแก่นสารของความรู้สึกนึกคิด เป็นเหมือนหมอกควัน

เหมือนพรายน้ำที่ผุดขึ้นมาแล้วหายไป ถ้าเราไม่เข้าไปช่วยมันทำงาน

คนหลายใจตัวจริงอยู่ตรงนี้นี่เอง


     ที่มา เข็มทิศชีวิต  โดย ฐิตินาถ ณ พัทลุง