หลักหัวใจพรหมจรรย์

หลักที่จะต้องสังวรและปฏิบัติ 23 ประการ

๑. จะต้องอดทนข่มอินทรีย์อย่างยิ่ง

๒. จะต้องไม่ตกเป็นทาสของรูป รส กลิ่น เสียง สัมผัสใดๆ ทั้งสิ้น

๓. จะต้องสำรวมกาย วาจา ใจ ไม่ให้ฟุ้งซ่าน

๔. จะต้องไม่หลงใหลในวัตถุอันเป็นเหตุตัณหากามคุณ

๕. จะต้องถือสันโดษไม่หลงอำนาจ ลาภ ยศ สิ่งสักการบูชา

๖. จะต้องไม่หลงระเริงยึดติดอยู่กับการยกย่องสรรเสริญ

๗. จะต้องพิจารณาตนไม่ประพฤติให้เกิดความเสื่อมเสียเป็นอันขาด

๘. จะต้องพิจารณาโดยแยบคายก่อนแล้วบริโภคปัจจัยสี่

๙. จะต้องพิจารณาเห็นความไม่งามและโทษภัยของร่างกาย

๑๐. จะต้องเห็นโทษภัยของตัณหากามคุณกิเลสเป็นภัยอันใหญ่หลวง

๑๑. จะต้องพิจารณาให้เห็นชีวิตนี้ถูกไฟเผาไหม้อยู่ตลอดเวลา

๑๒. จะต้องพิจารณาให้เห็นความตายอยู่แค่ปลายจมูก

๑๓. จะต้องมองเห็นเกียรติยศชื่อเสียงเหมือนเสี้ยนหนาม

๑๔. จะต้องมองเห็นเกียรติยศชื่อเสียงคือภัยทำลายความสงบสุข

๑๕. จะต้องมองเห็นลากสักการะเหมือนกองอุจจาระ

๑๖. จะต้องมองเห็นทรัพย์สมบัติใดๆ ในโลกเป็นเพียงภาพลวงตา

๑๗. จะต้องมองเห็นสิ่งมหัศจรรย์ที่สุดของโลกคือความเป็นอนิจจัง

๑๘. จะต้องมองเห็นมรดกอันยิ่งใหญ่ของโลกคือความว่างเปล่า

๑๙. จะต้องสงบนิ่งและเรียบง่ายที่สุด

๒๐. จะต้องทำจิตใจให้สะอาดบริสุทธิ์ผ่องใสอยู่เสมอ

๒๑. จะต้องพิจารณามรณานุสติ (นึกถึงความตาย) เป็นอารมณ์

๒๒. จะต้องมองชีวิตและโลกเป็นของว่าง

๒๓. จะต้องมีเมตตาธรรม เสียสละเพื่อประโยชน์สุขเกื้อกูลแก่ชนทั้งหลาย