เมตตา-กรุณา คือพื้นฐานแห่งจิต ที่ควร...การปฏิบัติธรรมกรรมฐานเพื่อที่ละกิเลสคือ โลภะ-โทสะ-โมหะ การปรับฐานจิตให้นุ่มนวลควรแก่งานเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เปรียบเหมือนผืนนา-ไร่ให้เหมาะสมในการเพาะปลูกพืชพันธ์ธัญญาหาร เคยได้กล่าวไว้ในตอนที่ผ่านมาว่าเมตตา-กรุณาเป็นคุณธรรมที่จำเป็น ในการปรับฐานจิตให้นุ่มนวลควรแก่งานพระกรรมฐาน คุณธรรมนี้มีอยู่ในสายเลือดของคนไทยเป็นวัฒนธรรมประจำชาติ เรื่องที่จะทำจะปฏิบัติมันก็เลยไม่ยาก แต่ถ้าหากจะพัฒนาให้มีศักยภาพเพียงพอมันต้องอาศัยเทคนิค อาศัยวิธีการที่เหมาะสมถูกต้องตรงทาง มันจึงจะใช้เวลาไม่นานนัก
จะนำเสนอในวิธีการสักแบบหนึ่ง เพื่อที่อาจจะถูกจริตและนำไปปฏิบัติได้ การปฏิบัติต้องใช้ทั้งภาวนาและพิจารณา เริ่มจากการพิจารณาก่อนส่วนของเมตตา สวดบทเมตตายะภิกขเว และแปลด้วยเพื่อความเข้าใจและเห็นคุณของเมตตา ความกรุณาให้ไปอ่านสังคหวัตถุ 4 มีอยู่ที่เขียนไว้ในการบริหารจัดการ ทานเป็นปัจจัยสำคัญ นั่นคือคุณของกรุณา การภาวนาหายใจเข้านึกว่าเมตตา หายใจออกนึกว่าภาวนา เอากันง่ายๆอย่างนี้ตรงประเด็นดี ทำจริงทำจังก็ไม่นานเกินรอเห็นผล เรื่องนี้ก็สงเคราะห์เด็กอีก แต่เห็นว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับผู้อื่นเลยนำมาลงไว้
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
