ดื่มไวน์แดง ได้โอเมก้า-3

ไวน์แดงอาจมีส่วนช่วยให้ร่างกายดูดซึมโอเมก้า-3 ได้มากขึ้น

ผลการวิจัยซึ่งติดตามศึกษา ผู้หญิงอายุ 26-65 ปีที่ดื่มไวน์แดงวันละ 1 แก้วเป็นประจำทุกวัน พบว่า ช่วยให้ระดับโอเมก้า-3 ในเลือดสูงขึ้น แม้ว่าจะรับประทานอาหารที่มีโอเมก้า-3 สูงในปริมาณไม่มากนัก นักวิจัยเชื่อว่าเป็นเพราะไวน์แดงมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยกระตุ้นให้ร่างกายดูดซึมโอเมก้า-3 ได้มากขึ้น

อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงที่สมาชิกในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคมะเร็งเต้านม ไม่ควรดื่มไวน์เพื่อหวังผลได้ดังกล่าว เนื่องจากการดื่มไวน์เพียงวันละแก้วอาจเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้น

ขอบคุณข้อมูล : แพรว