โยคะปะฉะดะพุงพลุ้ย รับประกันไม่ให้ท้องป่องได้นาน 10 ปี

หลังนักวิจัยเมืองลุงแซม ศึกษาพบว่า คนวัย 45-55 ปีหากเล่นโยคะสัปดาห์ละครั้งๆ ไม่ต่ำกว่าครึ่งชั่วโมง ไม่น้อยกว่า 4 ปี ไม่ต้องกลัวพุงยื่น...

นักวิจัยของศูนย์วิจัยโรคมะเร็งเฟรด อัทชิสันในอเมริกา บอกแนะนำให้คนวัยกลางคน ที่เป็นห่วงว่าพุงจะยื่น ให้หันไปเล่นโยคะกันเสีย ทีมนักวิจัยได้ศึกษาประโยชน์ของการเล่นโยคะ ที่มีต่อน้ำหนักตัวเป็นครั้งแรก โดยได้ทำกับหญิงชายวัยกลางคน อายุระหว่าง 45-55 ปี มีสุขภาพดีจำนวน 15,500 คน

นักวิทยาศาสตร์ได้พบว่า คนวัยนี้ เกือบทุกคนจะมีน้ำหนักตัวเพิ่มประมาณปีละครึ่งกิโลกรัม

ซึ่งถือว่าเป็นไปตามแผนแบบทั่วไป แต่สำหรับผู้ที่เล่นโยคะอยู่ประจำ อาทิตย์ละหนึ่งหน ครั้งละ ไม่ต่ำกว่าครึ่งชั่วโมง มาไม่น้อยกว่า 4 ปี ตลอดช่วงเวลา 10 ปี จะมีน้ำหนักตัวเพิ่มเพียงไม่เกิน 1.4 กก.เท่านั้น.