แอโรบิกต่อชีวิต เพิ่มโอกาสรอดให้กับคนไข้โรคหัวใจ

วารสาร การแพทย์อเมริกัน ระบุ การเต้นแอโรบิก หรือ การเดิน กรรเชียงเรือ และวิ่งเหยาะๆ อาทิตย์ละ 3 หน ช่วยให้ผู้ป่วยโรคหัวใจ รอดชีวิตได้มากกว่า 60%...

วารสาร "การแพทย์อเมริกัน" รายงานว่า มีการศึกษาพบว่า การออกกำลังแบบแอโรบิก เช่น ด้วยการเดิน กรรเชียงเรือ หรือวิ่งเหยาะๆ อาทิตย์ละ 3 หน จะช่วยให้ผู้ป่วยโรคหัวใจ รอดชีวิตได้ไม่น้อยกว่าร้อยละ 60

นักวิจัยของคณะแพทย์โรคหัวใจวิทยา ที่นิว ออลีนส์ ได้ศึกษาด้วยการให้คนไข้โรคหัวใจ ออกกำลังด้วยการเดิน กรรเชียงเรือ หรือวิ่งเหยาะๆ ครั้งละ 30-40 นาที โดยที่ให้คำแนะนำเรื่องการกินอยู่และการปฏิบัติตัวไปด้วยเป็นเวลา 12 สัปดาห์ และยังได้ศึกษาติดตามภายหลังต่อมาอีกเป็นเวลา 6 ปีกว่า ได้ผลว่า คนไข้ไม่มีวี่แววว่าจะเป็นอะไรลงไป มากถึงร้อยละ 60มูลนิธิโรคหัวใจของอังกฤษ ได้กล่าวแสดงความเห็นว่า "ผลการศึกษาครั้งนี้แสดงว่า การออกกำลังให้ผลดีกับคนไข้ ทั้งร่างกายและจิตใจ".