ทำไมเราถึงฝันร้าย?

ทำไมเราถึงฝันร้าย?


คุณเคยตื่นขึ้นมาพร้อมกับหัวใจที่เต้นแรง พร้อมกับกัดฟันตัวเองไหม ไม่ใช่คุณคนเดียว ที่เคยตกใจตื่นเพราะฝันร้าย แต่มีคนถึง 90% ที่เคยฝันร้าย แต่เพราะอะไร มันถึงช่างน่ากลัว และมันคืออะไรกันแน่ 


นักจิตวิทยาบางคนบอกว่า ฝันร้ายอาจจะส่งผลดีต่อเรา ทฤษฎีหนึ่งคือ มันช่วยให้สมองได้เผชิญกับสภาวะที่ตึงเครียด ถ้าเรารู้สึกว่ารับไม่ไหว สมองจะสร้างสถานการณ์ที่เข้ากับความรู้สึกของเรา ดังนั้น ถ้าคุณมีงานท่วมหัว คุณอาจฝันว่า กำลังติดอยู่ในวงล้อมของคลื่นยักษ์สึนามิ





ทำไมเราถึงฝันร้าย?


ส่องหลักสูตร 'วิทยาศาสตร์แห่งความสุข' ของ ม.แคลิฟอร์เนีย

โชคดีเพราะมีวาสนา หรือ มาจากทัศนคติและการวางแผน

ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ฝันร้ายยังช่วยให้เราจัดการกับเหตุการณ์ที่ไม่น่าพึงพอใจในชีวิตจริง เราเชื่อมโยงเหตุการณ์ระหว่างวัน กับการตอบสนองทางอารมณ์ ซึ่งอาจไม่เป็นประโยชน์เสมอไป ยกตัวอย่าง เราเรียนรู้ที่จะกลัว อะไรบางอย่าง ทั้งที่มันไม่ได้ทำอะไรเรา ความฝันทำให้เรา ผ่อนคลายการปะติดปะต่อที่ไม่เป็นประโยชน์เหล่านั้น ด้วยการนำสิ่งที่น่ากลัวมาผสมกับสิ่งที่ไม่น่ากลัว เมื่อเวลาผ่านไป เราก็จะกลัวน้อยลง ดังนั้น ฝันร้ายก็อาจจะมีผลดีอยู่

ทำไมเราถึงฝันร้าย?


เครดิต :
เครดิต : เนื้อหาข่าว คุณภาพดี BBC NEWS


ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!

คุณ : การอยากเป็น มัคทายก
สถานะ : บุคคลทั่วไป
IP : 124.120.21.35

124.120.21.35,,ppp-124-120-21-35.revip2.asianet.co.th ความคิดเห็นที่ 1 [อ้างอิง]
"นู่"ไม่รู้ "นู่"มึน ..!! ถึง"นู่"จะโง่ แต่ก็จะโกง.. ถึง"นู่"จะอวดดีแต่ก็หน้าด้าน.. "นู่"ไม่อาย หน้าทนและหยาบหนา.. "นู่"ตีมึนต้องทนเพราะอยากมีอำนาจ อยากเป็น"มัคทายก"ต่อ.. ใครมาไล่"นู่"ก็ไม่ออก ไม่อายใครจะด่ายังไงก็จะทน.. เพราะ"นู่"อยากเป็น"มัคทายก"อีก.. ต่างประเทศก็จะไม่ไป กลัวเขารุมด่า.. "นู่"ทนทุกอย่าง อย่างหนา ตราช้าง ..


[ วันพฤหัสบดี ที่ 7 มีนาคม 2562 เวลา 19:39 น. ]
คุณ : 7894
สถานะ : บุคคลทั่วไป
IP : 171.4.158.209

171.4.158.209,,mx-ll-171.4.158-209.dynamic.3bb.co.th ความคิดเห็นที่ 2 [อ้างอิง]
ชอบอ่ะ.คห.1


[ วันเสาร์ ที่ 9 มีนาคม 2562 เวลา 15:05 น. ]
คุณ : jj
สถานะ : บุคคลทั่วไป
IP : 223.204.251.199

223.204.251.199,,mx-ll-223.204.251-199.dynamic.3bb.co.th ความคิดเห็นที่ 3 [อ้างอิง]
คห 1 ไปกินยาแล้วไปนอนซะตู๊ด


[ วันอาทิตย์ ที่ 10 มีนาคม 2562 เวลา 00:02 น. ]
" ประกาศ "
ละเว้นการทำผิดศีล โดยไม่ส่งข้อความที่สร้างความไม่สบายใจกับผู้อื่น
ความเห็น : 
เพศ : 
 ชาย    หญิง    ไม่ระบุ
โดย : 
 

ทางทีมงานไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
ถ้าข้อความใดส่งผลต่อประเทศชาติ ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่ เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิด



กระทู้เด็ดน่าแชร์