ดังนั้นจะทำอย่างไรดีจึงจะมีสุขภาพดีปลอดภัยจากมะเร็งกัน เรามาดูกันดีกว่าว่าคนแบบไหนบ้างที่มะเร็งชอบไปอยู่กับคนประเภทไหนกันบ้างนะคะ
ชื่อก็บอกว่าแล้ว ขี้แพ้ เลยพาลแพ้มะเร็งไปด้วยไงล่ะ นักวิจัยสหรัฐ ได้สำรวจพบกว่าเกือบ 4 หมื่นคนที่แพ้ยาหรือสารเคมีง่าย จะมีโอกาสเป็นมะเร็งง่ายกว่าคนไม่แพ้อะไรเลยเช่น ผู้หญิงมักจะเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าคนปกติ 30% ผู้ชายเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากสูงกว่าคนปกติ 41%
แม้ว่าปัจจุบันยังไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงของมะเร็ง แต่ที่น่าเชื่อถือ คือการนอนหลับไม่พอ เป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งต่อการเป็นมะเร็ง เพราะเซลมะเร็งที่ผิดปกติและเกิดขึ้นกระทันหันจะเจริญเติบโตได้ดีในช่วงกลางคืน คนที่นอนไม่พอ ยังควบคุมการเกิดเซลพวกนี้ได้ยาก และคนนอนดึก ยังต้องดื่มกาแฟหรือสูบบุหรี่ เพื่อให้ตื่นตัวตลอด ยิ่งมีโอกาสเป็นมะเร็งมากขึ้น
ข้อมูลของมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย ระบุว่า ผู้หญิงอ้วนมีโอกาสเป็นมะเร็งลำไส้มากกว่าผู้หญิงรูปร่างปกติ 2 เท่า สถาบันมะเร็งสหัฐ ก็รายงานว่า ผู้หญิงอ้วน เป็นมะเร็งเต้านมสูงกว่าผู้หญิงปกติ 4-6 เท่า
คนที่มีวิตามินในร่างกายน้อย มีโอกาสเป็นมะเร็งสูง เช่น คนขาดวิตามินเอ เสี่ยงต่อมะเร็งกระเพาะ 3.5 เท่า คนขาดวิตามินซี มีโอกาสเป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งต่อมหมวกไต มากถึง 2 เท่า คนขาดวิตามินอี มีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังมะเร็งกระเพาะ มะเร็งช่องปาก
คนที่มีคอเลสเตอรอลสูงไปก็เป็นโรคหัวใจ ต้องลดลง จึงปลอดภัย แต่คอเลสเตอรอล เป็นสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้และเป็นกองกำลังต้านทานโรค รายงานนักวิจัยชาวอังกฤษพบว่าปัจจัยเสี่ยงต่อการตายของหญิงวัยกลางคนที่สำคัญ คือมีคอเลสเตอรอลต่ำเกินไป ดังนั้น จึงควรพยายามรักษาระดับ คอเลสเตอรอลให้อยู่ในสมดุลไม่มากไม่น้อยเกินไปจึงเป็นการดีที่สุดค่ะ
คนที่ดื่มชาอุณหภูมิสูง(เกิน 80 องศาเซลเซียส) มีโอกาสเป็นมะเร็งหลอดอาหารเพราะสารแทนนินในใบชา จะไปทำลายเนื้อเยื่อในหลอดอาหาร กระตุ้นให้เกิดเซลผิดปกติ
แม้จะพูดไม่ได้ว่า ความดันโลหิตสูงเป็นเหตุให้เป็นมะเร็ง แต่ทั้ง 2 โรคมันมีอะไรเหมือนๆ กัน คืออ้วน ติดสุรา รับประทานอาหารเค็มจัด
ในน้ำปัสสาวะ มีสารชนิดหนึ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็ง ทำลายเนื้อเยื่อกระเพาะปัสสาวะผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ตอนที่ปัสสาวะหรืออุจจาระ จะมีของเสียออกมามาก รวมทั้งสิ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็ง จึงอย่าอั้นปัสสาวะบ่อย
นมเปรี้ยวมีแบคทีเรียที่ช่วยลดการดูดซึมไขมัน ถ้าดื่มทุกวันจะเพิ่มระดับสารอาหารและมีภูมิคุ้มกันดีขึ้น ยังลดโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมด้วย
สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย: คุณหนูดี xchange.teenee.com
อึ้งกันหมด! ดาราสาวดังสุดเรียบร้อยคนนี้ โมโห วีนกลางกอง
นางเอกอิสระฝ่ารักมาราธอน7ปี เคยเลิกเงียบมาแล้วเพราะฝ่ายชาย
สั่งอพยพผู้ป่วย รพ.ภาชี ออกนอกพื้นที่ด่วน หลังเกิดไฟไหม้โกกังเก็บสารเคมี
เบนซ์มิก ชี้แจงหลังถูกโยงเป็นดาราผัวเมียถูกอัจฉริยะแจ้งความ
เศร้า..นางแบบสาว ขึ้นจอดำ ประกาศเลิกแฟนพระเอก!
หัวจะปวด!หมากญาญ่าเจอแซะแรงด้วยคำนี้ หลังเรตติ้งไม่ปัง!?
เป็กกี้ สุดทน! โพสต์ร่ายยาวซัดผช.ตอแxล ทุเรศมาก ลั่นสงสารเด็ก
งานนี้เดาไม่ยาก! หนิง ปณิตา เล่าเรื่องเพื่อน ลั่นรอดูกรรมทำงาน
เบนซ์-มิค งานเข้าแล้ว! อัจฉริยะแจ้งความโฆษณาอาหารเสริมเกินจริง
ดาราสาวตอบสาเหตุแยกห้องนอนสามี รับคิดหย่าหลังคลอดลูก8วัน
อุ๊ย! เป็กกี้โพสต์คลิปนี้ กับแคปชั่นเด็ด โดนใจแทบทั้งประเทศ
แค่นี้ก็ดราม่า! ชมพู่ อารยา เจอติง หลังดุน้องพายุคำนี้คำเดียว
โบว์เคลียร์ ปมหึงแรงตบหัวอาเล็ก ยันแค่คอนเทนต์
ดราม่า..งานใหม่ ไมกี้ จับคู่นางเอกรุ่นพี่ แต่เจอเมนต์สุดใจร้าย
อุ้ย..แอฟส่งเค้กวันเกิดให้พ่อนนกุล แต่โดนน้องสาวเมนต์ช็อตฟีล
เม้าท์ฉ่ำ วิล ชวิณ ควงคนสำคัญไปงานบุญเบลล่าด้วย
เอส กันตพงษ์ สารภาพฟื้นแรกๆจำภรรยาไม่ได้ ตอนนี้สมองเหมือนเด็ก25
ชาวเน็ตชมเปราะ! เบลล่า ฉลาดตอบคำถามดีมากวางตัวสมมงซุปตาร์
Queen of Tears ปิดฉากสวยงาม เรตติ้งโค่นคู่รักบินจินสำเร็จ
รักสะบั้น! ฝ่ายหญิงลั่น ยังอยากเป็นครอบครัว แม้ฝ่ายชายบอกมูฟออน
เช็คคำตอบเบลล่า ในงานบุญ พูดถึงรักครั้งใหม่ว่า..
ชัดเจนไม่ต้องซูม!ชวิณ เจียรวนนท์ โผล่ร่วมงานบุญเบลล่า ราณี
อบอุ่น แอฟจัดงานHBDคุณแม่ ว่าที่เขยก็มา..?
นนกุล เผยความรู้สึก หลังเห็นฉากจูบแอฟ ทักษอร ในสงครามสมรส!
จริงหรือมั่ว? ดื่มน้ำอัดลมทุกวันละลายนิ่วได้ไม่ต้องผ่าตัด
ผู้คนมากมายเวลานี้ มีจิตใจที่อ่อนแอ มาก
สโตรก (stroke) คืออะไร มีอาการและวิธีป้องกันแบบไหน?
เผยโฉมเพื่อนสนิท อั้ม พัชราภา ที่นางเอกอยู่เฝ้าพ่อด้วยที่รพ.ทุกวัน
ครั้งเเรกของ ขวัญ เเต่งหน้าสายเกาซ้อมเป็นเจ้าสาวสวยลืมลุคสายฝอ.
ส่องหุ่นเจนี่ หลังยุติบทบาท CO-CEO อาหารเสริม ที่ทุกคนอึ้ง
น้องนาฬิกา-น้องณเวฬา โตทันกันแล้วออร่าสวยจัดจ้านแต่เด็ก
คอลเลคชั่นหน้าสดนางเอกดัง ตัวตึงลูกพระเจ้าตื่นมาก็สวยเลย
ลิซ่าอวดชีวิตดี๊ดีอินปารีส มีตากล้องส่วนตัวถ่ายออกมามุมไหนก็สวยเป๊ะ
ดูหน้าให้ชัดๆ แฟนใหม่ดาราสาว หล่อเต็มเฟรมสุดๆ
น่าเอ็นดู น้องเมย์-น้าวี คัมแบคมาเจอกัน ล่าสุดโตทันกันแล้ว
ใจหวิวเลย! แฟนดาราดังใส่เสื้อตัวจิ๋วแชะภาพเด็ด
ส่อง ดาราสาวช่อดัง กับเซ็ตภาพสดใสซาบซ่าพาใจละลาย
โฉมหน้า3ทายาท ปู-หาญส์ หิมะทองคำ สวยหล่อหน้าตาดียกบ้าน
ลูกสาวดาราดัง โตแล้วสวยมาก เสียดายพ่อแม่ไม่อยากให้เข้าวงการ
อุ๊ย! ดาราหนุ่มดังคนนี้ โดนชาวเน็ตติง วอนปรับการแต่งตัวหน่อย
เจ้าสาวป้ายแดงฮันนีมูนฉ่ำ สามีไฟเขียวเซ็ตบิกินี่สุดแซ่บ
เต้ย จรินทร์พร ทริปจอร์เจียจอร์ใจ วิวสวยคนน่ารักหยุดมองไม่ได้
แอบส่องทริปนางเอกน้อยสีควงสามีไฮโซตะลุยเกาหลี ชีวิตดี๊ดีเวอร์
ภรรยานักร้องหนุ่มดัง ปล่อยทีเด็ด แทบไม่เชื่อหุ่นนี้ ลูกหนึ่งแล้ว
ประมวลภาพ เบลล่า ราณี ที่งานบุญผ้าป่า สวยฟุ้งออร่าคุณนายจับ!
จำได้มั้ย? เปิดโฉมหน้า เมย์ เฟื่องอารมย์ สมัยเป็นนักร้องอัลบั้มเดี่ยว
ร้อนกว่าอากาศ!ทริปทะเลทริปนี้ เดียร์น่า เป๊ะเกินต้าน
งู้ยย นางเอกคนสวย นึกว่าไปกับแม่ แต่เสียงผช.โผล่ พระเอกชัวร์!
สวยสับไฟลุก น้ำตาล กับชุดนี้ไม่อ่อนโยนต่อใจจริงๆ
ลิลลี่ โตแล้วแซ่บ ฟาดบิกินีสีน้ำเงิน
100 แต้มเต็ม ชาลี ลุคนี้เหล่ท่อของแทร่