มาเป็นคนไข้ที่ ฉลาดเลือกหมอกันดีกว่า

มีเสียงวิภากษ์วิจารณ์หมอในหมู่คนไข้มากมายแต่ในทางกลับกัน พวกหมอก็คงมีข้อสังเกตเกี่ยวกับคนไข้ ซึ่งมีหลากหลายประเภท เพียงแต่พวกเขาไม่กล้าพูดมาก เพราะโดยวิชาชีพแล้ว เป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสม ยิ่งในเชิงการค้าด้วยแล้ว คนไข้คือลูกค้าชั้นดีเลยหล่ะ
 

อย่างไรก็ตาม การไปปรึกษาไข้กับคุณหมอนั้น ถ้าหากผู้ใช้บริการมีการเตรียมตัวไว้บ้าง
ก็จะเป็นประโยชน์ต่อทั้งสองฝ่าย ฝ่ายคุณหมอก็จะได้รับข้อมูบรายละเอียดประกอบการวินิจฉัยที่แม่นยำขึ้น
ฝ่ายคนไข้ก็จะได้รับการตรวจวินิจฉัย และการรักษาที่ถูกต้องมากขึ้น

    สมุดบันทึกสุขภาพ (Medical Note Book) เป็นเครื่องมือที่ผู้อ่านทุกท่านควรพิจรณาจัดทำไว้ ยิ่งบันทึกละเอียดเพียงใด ก็ยิ่งทำให้ท่านรู้จักตัวเองได้ดีขึ้น คุณหมอเองเมือเห็นเข้าก็จะรู้จักคนไข้คนนี้ได้ชัดขึ้น

ข้อมูลเบื้องต้นควรประกอบด้วย

* ชื่อ ที่อยู่ และหมายเลขโทรศัพท์ของคุณหมอ ที่ท่านรู้จัก และติดต่อกันอยู่เป็นประจำ
* ข้อมูลเกี่ยวกับการแพ้ (Allergy) ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นยา หรืออาหารที่ท่านแพ้ รวมทั้งเวลาแพ้แล้วเกิดอาการแบบไหน
* ยาใดก็ตามที่ท่านกำลังรับประทานอยู่
* ยาที่เคยลองใช้แล้วไม่ได้ผล หรือก่อให้เกิดอาการข้างเคียง อันไม่พึงประสงค์อย่างไรบ้าง
* ประวัติการผ่าตัด ไม่ว่าจะเป็นตัดต่อมทอนซิล หรือผ่าคลอด
* สำเนาบัตรประกันสุขภาพต่างๆ ที่มีอยู่
* ผลการตรวจคัดกรอง ตัวอย่างเช่นการตรวจ Pap แมมโมแกรม ไขมันในเลือด (Lipid Profile) การตรวจต่อมไทรอยด์  การนับเม็ดเลือด (CBC)
* ประวัติการสร้างภูมิคุ้มกัน เช่น การฉีดวัคซีนต่างๆ
* คำถามที่ท่านสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพตัวเอง ที่เตรียมไว้ถาม คุณหมอควรจดบันทึกไว้
* ประวัติครอบครัวว่ามีสมาชิกคนใดในครอบครัวที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน มะเร็ง เป็นต้น

ผลการวิจัยพบว่าเวลาคนไข้ไปหาหมอแล้วไม่จดบันทึกอะไรไว้เลยนั้น

คล้อยหลังไปไม่กี่นาที จะจำข้อมูลที่คุณหมอแนะนำเหลือเพียงครึ่งเดียว แถมข้อมูลที่ฟื้นความจำได้ ครึ่งหนึ่งจะเป็นข้อมูลที่จำมาผิดๆ ดังนั้นการบันทึกข้อความทั้งคำถามที่เตรียมไปถามคุณหมอ ตลอดจนคำตอบที่ได้รับจากคุณหมอจะเป็นประโยชน์ในระยะยาว ถ้าขัดเขินหรือไม่แน่ใจก็ชวนญาติหรือเพื่อนสนิทไปร่วมฟังด้วยก็ได้