ข้าวซีฟู้ดโชยุ

ข้าวซีฟู้ดโชยุ



 

ส่วนผสม

  • ข้าวญี่ปุ่นหุงสุก  2  ถ้วย
  • งาขาว งาดำคั่วอย่างละ  1/2  ช้อนโต๊ะ
  • เนื้อปลาแซลมอน (หนัก 120 กรัม)  1  ชิ้น
  • กุ้งตัวใหญ่  2-3  ตัว
  • เต้าหู้หั่นชิ้นสี่เหลี่ยมใหญ่  1/2-1  ก้อน
  • หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน ถั่วหวาน กระเจี๊ยบ จำนวนพอเหมาะตามชอบ    
  • เนย  1  ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับละเอียด  1  ช้อนชา

ส่วนผสมโชยุสำหรับหมักปลา    

  • โชยุ  3  ช้อนโต๊ะ
  • น้ำสะอาด  1 1/2  ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันงา  1/2  ช้อนชา
  • ขิงสับละเอียด  1  ช้อนชา

วิธีทำ

  1. คลุกเนยกับกระเทียมให้เข้ากันเตรียมไว้ 
  2. ลวกผักในน้ำเดือดให้พอสุก พักให้สะเด็ดน้ำแล้วนำไปจี่จนสุก
  3. ผสมส่วนผสมโชยุทุกอย่างให้เข้ากัน หมักปลาและเต้าหู้ไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง (แยกหมักคนละชาม ) นำไปจี่ในน้ำมันร้อนจนสุก ก่อนตักขึ้นใส่เนยกระเทียมที่เตรียมไว้ กินกับข้าวคลุกงา และสลัดน้ำสลัดบ๊วยและซุปใส


นิตยสาร Health & Cuisine


เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์