| |
|
"ไอศกรีม กับ มื้อเที่ยง"
ใครที่ชอบกินไอศกรีมแล้วกลัวอ้วนฟังทางนี้ !! วันนี้เกร็ดความรู้มีคำตอบ
ข้อมูลจากประเทศอิตาลี
ซึ่งประเทศที่ขึ้นชื่อเรื่องไอศกรีมโฮมเมด กล่าวว่า การกินไอศกรีมนั้นดีกว่า ไปกินมื้อเที่ยงเป็นไหน ๆ เพราะย่อยง่าย และทำให้สดชื่นพร้อมลุยงานต่อในช่วงบ่าย
ดังนั้น ถ้าใครอยากลดความอ้วนละก็
แนะนำให้กินไอศกรีมผลไม้ แทนมื้อเที่ยงสักอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
|
|
|
ข้อดีอีกอย่าง คือ
ไอศกรีมเชอร์เบตดับกระหายได้ดีกว่าน้ำ ในหน้าร้อนเพราะมีน้ำซึ่งจับตัวเป็นน้ำแข็งอยู่ร้อยละ 65-70 แถมมีแคลอรี่น้อยกว่าน้ำอัดลมด้วย
ไอศกรีมนั้นเปรียบได้กับดนตรี
เพราะสถานบันจิตวิทยาในลอนดอนกล่าวว่า ไอศกรีมช่วยลดความเครียดได้ประหนึ่งดนตรี ที่ช่วยลดอุณหภูมิและทำให้เคลิบเคลิ้ม
รู้อย่างนี้แล้ว ก็กินไอศกรีมโดยไม่ต้องกลัวอ้วนอีกต่อไปแล้ว.
|
|
ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์เดลินิวส์
|
|
|
|
|
