เสียงเพลงช่วยให้หัวใจแข็งแรง

เป็นที่ทราบกันดีว่า เสียงเพลง นั้นทำให้มนุษย์เรามีความสุข และผ่อนคลายเมื่อได้ฟังเพลงที่ตนเองชื่นชอบ มาแต่ไหนแต่ไรแล้ว
 
มาวันนี้นักวิจัยได้ออกมายืนยันเพิ่มว่า เสียงเพลงนั้นช่วยทำให้หัวใจของเราแข็งแรงเพิ่มอีกด้วย

ซึ่งนักวิจัยของคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ ในบัลติมอร์ ได้ศึกษากับอาสาสมัครชายสุขภาพดี ไม่สูบบุหรี่ 70 เปอร์เซ็นต์ อายุเฉลี่ย 36  ปี พบว่าดนตรีที่อาสาสมัครเลือกฟังแล้วทำให้อารมณ์ดีสนุกสนานนั้น จะทำให้ เนื้อเยื่อในหลอดโลหิตขยายตัว เพื่อให้กระแสโลหิตไหลเวียนดีขึ้น

นักวิจัยในอเมริกาศึกษาพบว่า การฟังเพลงโปรดมีส่วนช่วยทำให้ระบบหลอดเลือดทำงานดีขึ้น นับเป็นหลักฐานครั้งแรกที่แสดงว่าอารมณ์คนเราถูกปลุกขึ้นมา ได้เมื่อได้ฟังเพลงที่สนุกสนาน และมีผลดีต่อสุขภาพในการทำหน้าที่ของหลอดเลือดอีกด้วย และจากการศึกษาครั้งนี้พบว่า เมื่ออาสาสมัครฟังเพลงในแบบที่ตนรู้สึกว่าเคร่งเครียดจะส่งผลต่อหลอดเลือดให้ตีบแคบลง กล่าวคือการไหลเวียนของโลหิตลดลงนั่นเอง

เพราะฉะนั้นคุณก็ควรจะหาเวลาฟังเพลงโปรดที่ชื่นชอบบ่อย ๆ นะคะ เพราะนอกจากจะช่วยให้คุณผ่อนคลายอารมณืได้แล้ว ยังเป็นการช่วยเสริมสร้างให้สุขภาพหัวใจแข็งแรงด้วยค่ะ