ข้าวกล้องหุงอย่างไรให้นุ่ม

หน้าแรกTeeNee อาหารสมอง อาหารสมอง ข้าวกล้องหุงอย่างไรให้นุ่ม

ข้าว(1)วิธีหุงข้าวกล้องให้อร่อยให้นำข้าวกล้อง1ส่วน/น้ำ3ส่วนแช่นาน30นาที
ข้าว(2)หลังจากนั้นนำไปหุงปกติหรือใส่ข้าวขาวขัดอัตราส่วน1/4ส่วน

วิธีหุงข้าวกล้องให้อร่อย

ข้าวเมล็ดสีน้ำตาล ที่เรียกกันว่า ข้าวกล้อง เป็นข้าวที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด เนื่องจากผ่านกระบวนการกระเทาะเปลือกเพียงครั้งเดียว ทำให้จมูกข้าวและรำข้าวที่อุดมไปด้วยวิตามินยังคงอยู่

วิธีการหุงให้นุ่มน่ารับประทาน ทำได้ไม่ยาก เพียงตวงข้าวกล้องใส่หม้อในอัตราส่วน ข้าว 1 ส่วนต่อน้ำ 3 ส่วน แช่ทิ้งไว้ 30 นาที จึงนำไปหุงตามปกติ หรือ อาจหุงโดยการใส่ข้าวขาวขัดผสมลงไปในอัตราส่วน 1 ต่อ 4 เพื่อเพิ่มความนุ่มให้กับข้าว เคล็ดลับอีกอย่างคือ การบีบมะนาวลงไปสักเสี้ยวจะช่วยให้ข้าวนุ่มขึ้น
เท่านี้ก็สามารถหุงข้าวกล้องให้นุ่มน่ารับประทานได้แล้ว.

ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว โดย: หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

เครดิต :

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!