ประโยชน์ของสับปะรด



ประโยชน์ของสับปะรด


ใครที่ชอบรับประทานสับปะรด ทราบหรือไม่ว่า สับปะรดนั้นมีประโยชน์อย่างไร วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...


สับปะรด
เป็นพืชที่รสชาติดี
 
ใช้กินเป็นผลไม้ หรือปรุงเป็นอาหาร ส่วนมากนิยมนำไปแปรรูปทำเป็นสับปะรดกระป๋อง และสับปะรดกวน ส่วนใบมีเส้นใยยาวเหนียว สามารถนำไปทำเป็นเชือก หรือ ทำเป็นกระดาษ สับปะรดมีรสหวานฝาดเล็กน้อย


สารอาหารที่อยู่ในสับปะรดมีประโยชน์จำนวนมาก

และมีคุณค่าทางยาสูง มีสรรพคุณช่วยย่อยอาหารจำพวกเนื้อ เสริมการดูดซึมอาหาร ดับร้อนแก้กระหาย สับปะรดยังมีสารจำพวก น้ำตาล กรด วิตามิน อยู่หลายชนิด



การรับประทานสับปะรดเป็นประจำ

จะช่วยป้องกันโรค ไตอักเสบ ความดันโลหิตสูง หลอดลมอักเสบ สับปะรดที่เริ่มนิ่ม มีน้ำเหนียว ๆ ไหลออกมา แสดงว่าสุกมากเกินไปและเริ่มเน่า ไม่ควรรับประทาน


การรับประทานที่ถูกวิธี คือ


ใช้มีดใหญ่เฉือนเปลือกออกจนหมด จากนั้นจึงใช้มีดตัดส่วนตาออกเป็นร่องเฉียง เป็นแถว ๆ เอาส่วนตาออกแล้วตัดเป็นชิ้น แล้วเอาเกลือแกงทาให้ทั่วหรือมิฉะนั้นก็แช่ในน้ำเกลืออ่อน ๆ ประมาณ 2-3 นาที การทาเกลือหรือแช่ในน้ำเกลือนอกจากจะทำให้รสชาติดีขึ้นแล้ว ยังเป็นการทำลายสารจำพวก Glycoalkaoid และ เอ็มไซม์ บางชนิด ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หลังรับประทาน


ทราบถึงประโยชน์ของสับปะรดกันแล้ว ก็อย่าลืมหันมารับประทานสับปะรดกันเยอะ ๆ.


เครดิต:
ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์เดลินิวส์
โพสโดย :ดุ๊กดิ๊ก ( สมาชิกไอดีที่ 9508)

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!


คุณ : ศักดิ์สิทธิ์
สถานะ : บุคคลทั่วไป

ความคิดเห็นที่ 10 [อ้างอิง]
sggkd;znkb,zgl;n,gmklfkslnml;m,fds;jl;fgg;ad;adhdfm;dm;bmd;bd l,dblb,lddb,l;a,;tad;ba;baab,;dbadtmldbnkadbkadbmabmdabmadbdmaaklbda;lnmL:fm/asfa;lnmkklsjfio;WETFUEF;Wgl;jgio;N


[ วันพฤหัสบดี ที่ 25 สิงหาคม 2554 เวลา 14:51 น. ]


คุณ : a69ut
สถานะ : บุคคลทั่วไป

ความคิดเห็นที่ 15 [อ้างอิง]
หฟหกฟหกฟหกฟหกฟหกฟห


[ วันพฤหัสบดี ที่ 29 กันยายน 2554 เวลา 13:24 น. ]


คุณ : ชข
สถานะ : บุคคลทั่วไป

ความคิดเห็นที่ 27 [อ้างอิง]
ดีมาก


[ วันจันทร์ ที่ 26 ธันวาคม 2554 เวลา 09:04 น. ]


คุณ : 4
สถานะ : บุคคลทั่วไป

ความคิดเห็นที่ 39 [อ้างอิง]
พำะำั


[ วันเสาร์ ที่ 12 พฤษภาคม 2555 เวลา 14:38 น. ]


คุณ : กล้า
สถานะ : บุคคลทั่วไป

ความคิดเห็นที่ 40 [อ้างอิง]
แซบๆๆๆๆ


[ วันอังคาร ที่ 15 พฤษภาคม 2555 เวลา 11:34 น. ]


คุณ : หหห
สถานะ : บุคคลทั่วไป

ความคิดเห็นที่ 48 [อ้างอิง]
-ำำำำำำำำำ


[ วันเสาร์ ที่ 23 มิถุนายน 2555 เวลา 15:46 น. ]


คุณ : koki
สถานะ : บุคคลทั่วไป

ความคิดเห็นที่ 61 [อ้างอิง]
กินแล้วจะได้เป็นสับปะรดงัย


[ วันจันทร์ ที่ 13 สิงหาคม 2555 เวลา 17:49 น. ]


คุณ : หวานหวาน
สถานะ : บุคคลทั่วไป

ความคิดเห็นที่ 66 [อ้างอิง]
เป็นไข้ กินสับปะรดได้ไหม


[ วันอาทิตย์ ที่ 6 มกราคม 2556 เวลา 19:34 น. ]
" ประกาศ "
ละเว้นการทำผิดศีล โดยไม่ส่งข้อความที่สร้างความไม่สบายใจกับผู้อื่น
ความเห็น : 
เพศ : 
 ชาย    หญิง    ไม่ระบุ
โดย : 
กรุณากรอกรหัสให้ตรงกับภาพ :
 

ทางทีมงานไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
ถ้าข้อความใดส่งผลต่อประเทศชาติ ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่ เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิด