ดื่มนมผสมวิตามินดี...ดีต่อสุขภาพ

ดื่มนมผสมวิตามินดี...ดีต่อสุขภาพ



นักโภชนาการมหาวิทยาลัยเซอเรย์ และกรรมการคณะที่ปรึกษาด้านวิทยาศาสตร์และโภชนาการอังกฤษ
ได้ศึกษาเกี่ยวกับเรื่องของการดื่มนมที่มีส่วนผสมวิตามินดี พบว่า...


การดื่มนมผสมวิตามินดีจะช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรงขึ้นค่ะ อีกทั้งยังป้องกันโรคหัวใจและมะเร็ง ด้วยวิตามินดี
นับว่าเป็นสิ่งจำเป็นแก่ชีวิตในการดูดซึมแคลเซียมไปเลี้ยงร่างกายและเพื่อความแข็งแรงของกระดูก รวมทั้งยัง
อาจจะป้องกันโรคสมองเสื่อมอีกด้วยนะคะ


นอกจากนั้นมันยังมีอยู่ในอาหารพวกปลามันๆ กับไข่ แต่ส่วนใหญ่เกือบร้อยละ 80 จะได้มาจากแสงแดดที่มา
โดนเนื้อตัวของเราค่ะ การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ยังได้แสดงว่าวิตามินดีมีสรรพคุณพอๆ กับยาควบคุมโรคมะเร็งของ
ต่อมลูกหมาก




และยังจำเป็นกับสตรีมีครรภ์และเด็กด้วยนะคะ ช่วยป้องกันโรคปลอกหุ้มประสาทอักเสบได้ถึง
ร้อยละ 80 เลยทีเดียวค่ะ



ขอบคุณ : postjung

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์