เขาก็จะหยุดไปเอง เพราะตีไปก็เหนื่อยเปล่า"

คำพูดบางคำทำร้ายคนฟังได้น่าดู

ถ้าจะให้ไม่แคร์เนี่ย ทำได้ยากแน่นอน

ฉันเคยรู้สึกแย่ กับคำพูดแย่ ๆ ของคนหลายคน

คำพูดของเขาทำให้เราหมดความนับถือตัวเอง

บางครั้งมันอาจจะถึงขนาดทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป

บั่นทอนสุขภาพกายและใจ

คนพูดทิ้งยาพิษไว้ในใจเรา แล้วก็หนีลอยนวล

คนที่แย่คือคนฟังสิ...

ฉันเลยเปลี่ยนความคิดใหม่

พยายามหาเหตุผลเพื่อเข้าใจพวกเขา

คนที่ชอบติข้อบกพร่อง

ตอกกย้ำปมด้วยของคนอื่น เพราะต้องการให้ตัวเองดูดี

คนพวกนี้มีปมด้วยในใจ ชอบสร้างคุณค่าให้ตัวเอง

โดยการติคนอื่น เพื่อลดคุณค่าของคนอื่น

จิตใจเขาขุ่นมัว มองไม่เห็นความดี ความสวยงาม

และสิ่งดีๆ ในตัวคนอื่น เพื่อนำมาพูดถึง

บ่อยครั้งที่เรามักเจอคำพูดแย่ ๆ จากคนรอบข้าง

ถ้าไม่รู้จักดูแลจิตใจ ความรู้สึกของตัวเอง

เราจะถูกบั่นทอนลงทีละนิด...

คนข้างๆ ฉันคนหนึ่ง ชอบล้อปมด้อยของคนอื่น

ด้วยคำพูดรุนแรง แล้วหัวเราะอย่างมีความสุข

ว่าคนนั้นขาใหญ่ ว่าคนนี้ตัวดำ

ยิ่งถ้าเขาล้อใคร แล้วคนฟังนั่งปาดน้ำตา

เขายิ่งมีความสุข

ที่สำคัญคนที่เขาติ ก็เป็นเพื่อนที่แสนดีของเขาทั้งนั้น...

ฉันพยายามเข้าใจเขา เพื่อดูแลหัวใจตัวเอง

ไม่ให้ถูกบั่นทอนไปตามคำพูดของคนประเภทนี้

เข้าใจอย่างเดียวไม่พอ ต้องหาทางตอบโต้

เพื่อสะกิดให้เขาอาย และรู้ตัว

แต่ถ้าเราไปโวยวาย อับอาย

เขายิ่งสนุก และทำบ่อยขึ้น พอเขาว่าอะไรมา ฉันจะทำเฉย ๆ

เดี๋ยวเขาหมดสนุกก็เลิกไปเอง

ถ้ายังไม่เลิกต้องหาคำพูดเจ็บ ๆ ตอบโต้ไปบ้าง

(อย่าว่าฉันร้ายเลยนะ) แค่อยากให้เขารู้ตัว

แล้วได้ผลด้วย เขาจะเงียบไปพักใหญ่ ๆ เชียว

ที่สำคัญใจเราต้องหนักแน่น อย่าหวั่นไหว

ที่เขาว่ามา เป็นปมด้อยของเราก็จริง

แต่คนเราเลือกเกิดไม่ได้

ที่เขาติมาเพราะเขามองหาส่วนแย่ ๆ ของเราต่างหาก

ที่ดี ๆ ก็มี แต่เขาไม่พูด

เชื่อในคุณค่าของตัวเอง ไว้ใจตัวเอง

ดูแลหัวใจของเราให้ดี

เรียนที่จะคิดปฏิเสธคำพูดแย่ ๆ จากคนอื่น

รู้แหล่งที่มาอย่างมีเหตุผล

แล้วจะไม่มีอะไรมาบั่นทอนหัวใจเราได้เลย...

ขอบคุณที่มา  ::  http://iam.hunsa.com/pandavalentine/article/11694