รักตัวเองหรือยัง? เป็นคำถามง่ายๆ ที่เชื่อแน่ว่าทุกคนคงตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า "รักตัวเอง"
แต่คุณแน่ใจในคำตอบของตัวเองแล้วหรือ!
เพราะโดยธรรมชาติของคนเรา รักชอบอะไรก็จะพาตัวเองเข้าใกล้สิ่งนั้น อยู่กับสิ่งนั้น เหมือนต้องการให้หัวใจได้มีที่พักพิง เช่น รักพ่อแม่ก็กลับไปอยู่ใกล้พ่อแม่ รักแฟนก็ไปอยู่ใกล้แฟน รักภูเขา ทะเล น้ำตก ก็หาเวลาว่างไปเที่ยวภูเขา ทะเล น้ำตก...แล้ว ถ้ารักตัวเอง คุณจะกลับไปอยู่กับตัวเองหรือไม่?
การอยู่กับตัวเอง คือ การให้เวลาตัวเองเพื่อดูแลตัวเอง ได้อยู่คนเดียว ตัดขาดโลกภายนอก มีสิ่งเดียวที่อยู่กับคุณคือ ลมหายใจ ลองคิดดูให้ดี...เพราะถ้าคุณอยู่กับตัวเองไม่ได้แล้วจะเรียกว่ารักตัวเองได้ไหม
ลองมองตัวเองให้ดีอีกครั้ง เพราะแต่ละคนเหมือนมี 2 ร่างอยู่ในตัวคนเดียว และ 2 ร่างนี้มักขัดแย้งกันอยู่เสมอ
ร่างหนึ่งคือ ร่างกาย ควบคุมการเคลื่อนไหว อีกร่างคือ จิตใจ ควบคุมความรู้สึก
เมื่อใดที่ร่างกายเคลื่อนไหว มักไม่ค่อยได้สังเกตจิตใจ แต่เมื่อใดที่ร่างกายหยุดนิ่ง มักเห็นจิตใจมีแต่ความฟุ้งซ่าน อึดอัด กระส่ายกระสับ จนคนส่วนใหญ่ต้องพยายาม "หนีตัวเอง" ด้วยการหาอะไรทำ เพื่อฆ่าเวลาที่อยู่คนเดียว
แล้วคุณจะหนีตัวเองได้ตลอดหรือไม่? หนีแล้วมีความสุขไหม? ตรองดู
หากไม่...คุณก็ต้องอยู่กับตัวเองให้ได้ และรักตัวเองให้เป็น คนเราเกิดมาคนเดียว ตายคนเดียว เส้นทางชีวิตแล้วแต่กรรมกำหนด ฉะนั้นหากคุณอยู่กับตัวเองไม่ได้ แล้วคุณจะค้นพบความสุขที่แท้จริงได้อย่างไร ดั่งคำพระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก ที่ว่า
ความรักเสมอตน ไม่มี
ตัวเองนั่นแหละ น่ารักที่สุด
หันกลับมารักตัวเอง เพราะตนนั้นแลเป็นที่พึ่งแห่งตน
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
