มาหัดทำโยเกิร์ตกินกัน : อาหารสมอง

หน้าหลักบันเทิงดารา	เกาะกระแสดาราไทย	ปาปารัสซี่	gossip ดารา	รูปดาราไทย
รูปดาราต่างประเทศ,ญี่ปุ่น,เกาหลี ฯลฯ		เรื่องย่อละคร	ชุมชนEntertain ดูทุกอย่างด้านบันเทิงจากเพื่อนๆ

โฆษณาดีๆ
แจกฟรีจริงๆ ครีมบัวหิมะหน้าเด้ง ครีมหน้าใสที่ดาราใช้ ด่วน! ที่ Beautifulshop ร้านขายดีอันดับ1 คลิก	ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน ทดลองใช้ ฟรี ! แซมออน แชมพูแฮร์โทนิค ไม่ได้ผลคืนเงิน คลิกที่นี่	หนังดี หนังดัง หนังใหม่ๆ ถูกที่สุด 25 บาทเอง คลิ๊กเลย !

มาหัดทำโยเกิร์ตกินกัน

ทุกวันนี้เรานิยมดื่มนมเปรี้ยวกันมากขึ้น นมเปรี้ยว ก็คือ โยเกิร์ต ชนิดหนึ่งที่พร้อมดื่มได้เลยอันที่จริงก็คือน้ำนมที่ผ่านการเติมเชื้อจุลินทรีย์ เช่นแลคโตบาซิลัส ซึ่งเป็นแบคทีเรียพันธุ์ที่เป็นประโยชน์ต่อมนุษย์ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น และเป็นตัวทำให้เกิดรสเปรี้ยวในน้ำนม

ถ้าอยากจะทำโยเกิร์ตกินเองภายในบ้าน ไม่ยากเลย มีวิธีทำนั้นง่ายๆ ดังนี้...

>>: นำนมสดยูเอชที (นมกล่อง) จะเป็นรสหวาน หรือรสจืดก็ได้ ขนาด 1 ลิตร ต้มด้วยไฟปานกลาง จนเดือด แล้วยกลงจากเตา วางทิ้งไว้จนนมลดออุณหภูมิลงเหลือประมาณ 40 องศาC

>>: เติมโยเกิร์ตรสธรรมชาติลงไป (เลือกชนิดที่ไม่ใส่รสผลไม้) แล้วคนให้เข้ากัน

>>: จากนั้นเทแบ่งใส่ภาชนะที่มีฝาปิด วางทิ้งไว้นอกตู้เย็น 1 คืน แล้วลองชิมดู ถ้าหากยังไม่เปรี้ยวถูกใจ ก็อาจวางทิ้งไว้อีกสักพักประมาณ 2-3 ชั่วโมง ซึ่งโดยทั่วไปจะใช้ได้ แล้วจึงค่อยนำเข้าแช่ตู้เย็น เวลาจะกินจึงใส่ผลไม้หรือแยมผลไม้ หรือธัญพืชที่ชอบลงไป

>>: คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วหม่ำ
>>: อร่อยโยเกิร์ตที่ทำนี้เก็บไว้ในตู้เย็นได้ 2-3 วัน

ขอบคุณเนื้อหาดี ๆ
จาก ผู้หญิงนะคะดอทคอม

โดย :โซดา ( สมาชิกไอดีที่ 9295) โพสเมื่อ [ วันพฤหัสบดี ที่ 18 ตุลาคม 2550 เวลา 14:42 น.]

Popular keyword : Lee Da Hae ลี ดา เฮ, Yoon Eun Hye ยูน อึน เฮ, Song hye kyo ซองเฮเคียว

ศูนย์จำหน่าย Software ลิขสิทธิ์ Windows , Microsoft Office , Photoshop ฯลฯ

[ เก็บกระทู้นี้ไว้ใน Topic Bookmark | ส่งกระทู้นี้ต่อให้เพื่อน ]

นโยบายของเว็บไซต์ กรุณาอ่านก่อนใช้งานระบบใด ๆ

" ประกาศ "

ร่วมรับผิดชอบต่อสังคม ไม่ใช้คำหยาบ เพราะอาจมีเด็กประถมอ่านอยู่ด้วย ร่วมเป็นตัวอย่างที่ดีกันนะครับ ส่วนคนที่ชอบสาปแช่งให้ส่งข้อความลูกโซ่ รู้ไว้เลยว่าคุณผิดศีลข้อ4อยู่ แต่ผิดยกกำลังเท่าไรขึ้นอยู่กับมีคนอ่านเท่าไร

ร่วมแสดงความคิดเห็น

ร่วมตั้งกระทู้เว็บบอร์ด กับ TeeNee.com

ความเห็น :

เพศ : ชาย หญิง ไม่ระบุ

โดย :

กรอกเลขให้ตรงภาพก่อนกดปุ่มส่งข้อความ :