ใครนอนหลับยากเชิญทางนี้ ต้นไม้ 6 สายพันธุ์ที่ช่วยเสริมให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

ใครนอนหลับยากเชิญทางนี้ ต้นไม้ 6 สายพันธุ์ที่ช่วยเสริมให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

มีคำสอนไว้ว่าอย่าปลูกต้นไม้ในห้องนอน แต่ต้องขอยกเว้นให้ต้นไม้ 6 สายพันธุ์ที่นำมาฝากกัน ที่สามารถตั้งในห้องนอนได้ไร้กังวล แถมยังช่วยให้หลับง่ายสบายขึ้น
 



1.ลาเวนเดอร์ (Lavender)

ใครนอนหลับยากเชิญทางนี้ ต้นไม้ 6 สายพันธุ์ที่ช่วยเสริมให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

ช่วยส่งเสริมคุณภาพการนอนให้ดีขึ้น เพราะช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลายมากขึ้น กลิ่นหอมจากดอกลาเวนเดอร์ ช่วยลดระดับคอร์ตอซอล ลดความดันฮอร์โมนในร่างกาย ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดความตึงเครียดได้ดี

วิธีดูแล
วางไว้ใกล้หน้าต่าง เติมน้ำเล็กน้อยเมื่อรู้สึกว่าต้นดูแห้งๆไป แต่อย่าให้น้ำเยอะเกินเพราะจะทำให้รากเน่าได้
 



2.ดอกมะลิ (Jasmine)



ใครนอนหลับยากเชิญทางนี้ ต้นไม้ 6 สายพันธุ์ที่ช่วยเสริมให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า เครียดกังวล และเมื่อยล้า น้ำมันหอมระเหยจากดอกมะลิจะถูกส่งไปยังระบบที่ช่วยควบคุมอารมณ์และส่งผลต่อระบบประสาท จึงช่วยลดอารมณ์ความเครียดความกดดันให้อ่อนลง และหลับง่ายขึ้น

วิธีดูแล
เก็บไว้ในที่ๆ มีอุณหภูมิเย็น ใกล้หน้าต่าง ปล่อยให้ถูกแดดไม่เกิน 45 นาที
 


 
3.โรสแมรี่ (Rosemary)

ใครนอนหลับยากเชิญทางนี้ ต้นไม้ 6 สายพันธุ์ที่ช่วยเสริมให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

ช่วยเรื่องระบบประสาท การไหลเวียนโลหิต และช่วยลดความดัน อีกทั้งยังมีส่วนช่วยเกี่ยวกับความจำ

วิธีดูแล
เติมน้ำเมื่อรู้สึกว่าต้นไม้ดูแห้ง ใส่ปุ๋ยเล็กน้อย ให้โดนแดด 6 ชั่วโมงต่อวัน
 



4.ต้นลิ้นมังกร (Snake plants)

ใครนอนหลับยากเชิญทางนี้ ต้นไม้ 6 สายพันธุ์ที่ช่วยเสริมให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

อ่านชื่อดูอย่าเพิ่งตกใจ เพราะเจ้าต้นนี้มีประโยชน์กว่าที่คิด โดยช่วยดักสารพิษที่ไม่ปลอดภัยจากอากาศ ไล่ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และปล่อยออกซิเจนตลอดคืน ช่วยให้หลับพักผ่อนได้ดี ตื่นมารู้สึกกระปรี๊กระเป่า เหมาะสำหรับผู้มีปัญหากับระบบทางเดินหายใจ เช่นโรคหอบหืด

วิธีดูแล
ปล่อยให้โดนแดดได้เล็กน้อย และไม่จำเป็นต้องใส่ปุ๋ย
 
 

 
5.ต้นเศรษฐีในเรือน (Spider Plant)

ใครนอนหลับยากเชิญทางนี้ ต้นไม้ 6 สายพันธุ์ที่ช่วยเสริมให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

ชื่อดูเป็นมงคลมากๆ ต้นนี้ขึ้นชื่อเรื่องดีท็อกซ์อากาศที่สูดดมภายในห้อง โดยสามารถสารบางตัวในอากาศที่เป็นตัวก่อมะเร็งได้

วิธีดูแล
ต้นไม้นี้ไม่ต้องการการดูแลอะไรมากมาย เพียงแค่รดน้ำบ้างเป็นครั้งคราว วางหรือแขวนใกล้หน้าต่าง ให้โดนแดดเล็กๆ น้อยๆ ก็พอ
 



6.ตีนตุ๊กแกฝรั่ง (English ivy)

ใครนอนหลับยากเชิญทางนี้ ต้นไม้ 6 สายพันธุ์ที่ช่วยเสริมให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

เป็นไม้เลื้อยชนิดหนึ่ง สามารถตั้งห้อยไว้ใกล้หน้าต่าง หรือใส่กระถางได้ โดยความสามารถของต้นนี้ช่วยลดการเกิดเชื้อราภายในบ้านได้อย่างดี

วิธีดูแล
เก็บให้พ้นเด็กและสัตว์เลี้ยง เติมน้ำเป็นบางเวลาเมื่อรู้สึกว่าต้นแห้ง

ขอบคุณที่มา crossboxs

 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!

" ประกาศ "
ละเว้นการทำผิดศีล โดยไม่ส่งข้อความที่สร้างความไม่สบายใจกับผู้อื่น
ความเห็น : 
เพศ : 
 ชาย    หญิง    ไม่ระบุ
โดย : 
 

ทางทีมงานไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
ถ้าข้อความใดส่งผลต่อประเทศชาติ ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่ เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิด



กระทู้เด็ดน่าแชร์