กินตามฮอร์โมนเพื่อหุ่นสวย

กินตามฮอร์โมนเพื่อหุ่นสวย

 ผู้หญิงรูปร่างใหญ่
จุดเด่น
คนรูปร่างใหญ่จะมีกล้ามเนื้อบริเวณแขนขามาก และเวลาอ้วนก็จะออกที่แขนขาก่อน ทำให้เห็นชัด ดูอ้วนง่ายกว่าคนรูปร่างแบบอื่น
ฮอร์โมน
สาวรูปร่างใหญ่จะเสียเปรียบตรงที่ต่อมหมวกไตทำงานมากกว่าคนอื่นเขา ต่อมนี้มีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนกลูโคคอร์ติคอยด์ เป็นตัวการเปลี่ยนไกลโคเจนในตับและกล้ามเนื้อให้เป็นกลูโคส เมื่อร่างกายมีกลูโคสมากก็ทำให้อ้วนมาก
อาหารที่ต้องระวัง
ต้องควบคุมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ข้าว ขนมปัง เพราะอาหารเหล่านี้จะไปกระตุ้นให้ต่อมหมวกไตผลิตฮอร์โมนกลูโคคอร์ติคอยด์มากยิ่งขึ้น

 ผู้หญิงรูปร่างเล็ก
จุดเด่น
คุณคือคนที่โชคดีมากค่ะ เพราะคุณจะมีสัดส่วนทุกอย่างบอบบาง ดูยังไงก็ไม่อ้วน ไม่ว่าจะเป็นไหล่ สะโพก หน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา แต่เมื่อทุกอย่างเล็กแล้ว เวลาอ้วนความอ้วนก็จะไปลงที่หน้า จึงไม่แปลกที่เราจะเห็นผู้หญิงตัวเล็กๆ แก้มป่อง หน้าบาน หรือมีคางเป็น 2 ชั้น
ฮอร์โมน
ต่อมพิทูอิทารีใต้สมองคือตัวการที่ทำให้คุณหน้าบานเพราะต่อมนี้จะทำหน้าที่สร้างฮอร์โมนประเภทสารโปรตีน ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการสร้างเนื้อเยื่อ ทำให้กล้ามเนื้อและกระดูกเจริญเติบโต แต่เมื่อไรที่มีมากเกินไปก็จะส่งผลกระทบต่อโครงสร้างของร่างกายโดยเฉพาะบริเวณใบหน้า
อาหารที่ต้องระวัง
ผลิตภัณฑ์จากนมทั้งหลาย เช่น เนย ชีส ช็อคโกแลต พิซซ่า เค้ก และเบเกอร์รี่ต่างๆ ที่มีเนยเป็นส่วนประกอบ

 ผู้หญิงรูปร่างสูง
จุดเด่น
นอกจากจะสูงกว่าชาวบ้านเขาแล้ว แขนขาก็จะยาว แถมมีอก มีสะโพก ครบสูตรนางแบบกันเต็มที่ เกิดมาเพอร์เฟ็คท์ขนาดนี้ไขมันเลยไม่มีที่ให้อยู่ จึงต้องไปรวมตัวกันอยู่บริเวณเอว ทำให้อาจจะเอวหนากันได้ง่ายๆ ถ้าไม่ระวัง
ฮอร์โมน
การที่เป็นสาวหุ่นนางแบบต้องยกความดีความชอบให้ต่อมไทรอยด์ ซึ่งเป็นอีกต่อมหนึ่งที่มีบทบาทสำคัญต่อการเจริญเติบโต และยังเป็นตัวควบคุมการเผาผลาญอาหารด้วย ถึงได้กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที
อาหารที่ต้องระวัง
กระบวนการเผาผลาญอาหารดีอยู่แล้ว จะกินอะไรก็ได้ทั้งนั้น ไม่จำเป็นต้องระวังเรื่องอะไรเป็นพิเศษ

 ผู้หญิงที่มีช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่
จุดเด่น
ได้แก่สาวๆที่มีหน้าอกและไหล่เล็ก แต่กลับไปใหญ่ที่สะโพก และขาใหญ่ เวลาอ้วนไขมันจะวิ่งไปจุกอยู่ที่ขาเป็นอันดับแรก จากนั้นก็ลามไปที่สะโพก แล้วไปจบอยู่ที่พุงบานๆ ทำให้ท่อนล่างใหญ่เทอะทะ ขัดกับท่อนบนที่ดูบอบบาง
ฮอร์โมน
กุญแจสำคัญที่ทำให้รูปร่างเป็นอย่างนี้มาจากต่อม Gonad ซึ่งเป็นต่อมที่ผลิตฮอร์โมนเพศหญิงและกระตุ้นกระบวนการเจริญพันธุ์ทั้งหมด ตั้งแต่การสร้างไข่ ทำให้ไข่สุก จนถึงขั้นตอนการตกไข่ บังเอิญว่ากระบวนการเหล่านี้ต้องอาศัยไขมันเป็นปัจจัยเสริม เพื่อสร้างความสมบูรณ์ให้กับบริเวณรังไข่ พอต่อม Gonad ทำงานมาก ร่างกายก็ต้องสะสมไขมันไว้ที่ท่อนล่างมากไปด้วยแล้วจะไม่ให้ก้นใหญ่ได้ไงล่ะ
อาหารที่ต้องระวัง
อาหารที่มีไขมันสูงทั้งหมด เพราะร่างกายคุณจะรีบเอาไปสะสมไว้ที่ช่วงล่างหมดเลย และควรจะออกกำลังกายเฉพาะส่วนที่เน้นท่าลดต้นขา หน้าท้อง และสะโพกด้วย