กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
ซุปช่วยลดน้ำหนัก
จำได้ว่าวันก่อนเพิ่งบอกเพื่อน ๆ ที่นี่ไปว่า การทานซุปทำให้ลดความเครียดได้
วันนี้เราเอาข้อดีของซุปอีกข้อมาฝาก ผลวิจัยของมหาวิทยาลัยเพนซิวาเนียบอกว่าการทานซุปก่อนอาหารจานหลัก มื้อกลางวัน ทำให้ลดการทานอาหารได้ถึง 100 แคลอรี่เลยล่ะ (ก็แหง๋ล่ะ กินก่อนทานข้าวนี่หน่า มันก็ต้องอิ่มก่อนอยู่แล้วดิ๊)
ถึงมันจะเป็นเรื่องง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็น่าจะรู้ (แล้วจะทำวิจัยไปทำม๊ายยย)
แต่ก็ดีเหมือนกันแหล่ะอย่างน้อย ๆ ก็ได้รู้ว่ามันลดได้ตั้ง 100 แคลอรี่แน่ะ ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนจะลองเอาวิธีนี้ไปให้ เราแนะนำให้ทานซุปผักนะ จะได้ลดความเครียดด้วย สุขภาพก็จะได้ดีด้วย
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
