แต่ละวันเล็บเรายาวขึ้นเท่าไรนะ?

            หลาย ๆ คงเคยสงสัยกันมั้ยคะว่าเล็บของเรายาวได้อย่างไร  และยาวขึ้นวันละเท่าไหร่  เราเลยนำความรู้เรื่องนี้มาฝากกัน...ลองดูกันเลย

            เล็บ  เป็นส่วนหนึ่งของผิวหนัง มีลักษณะเป็นแผ่นเกล็ดใส มีหน้าที่คุ้มกันปลายนิ้วมือและนิ้วเท้า ซึ่งเป็นรวมของศูนย์ประสาท เช่นเดียวกับผิวหนังและเส้นผม อาการที่แสดงออกของเล็บย่อมบ่งบอกถึงสุขภาพของผู้เป็นเจ้าของเล็บ เล็บที่ปกติสมบูรณ์ต้องแข็งแรง ยืดหยุ่น มีสีชมพูอ่อนๆ ผิวบนจะงามเรียบเกลี้ยงโค้ง ปราศจากจุดด่างดำ และปราศจากตำหนิใดๆ    ในเล็บจะมีโปรตีนประเภท "เคอราติน" (keratin) เป็นองค์ประกอบ
       
            เคอราตินที่เล็บจะต่างจากเคอราตินของผิวหนัง ซึ่งในส่วนของเล็บเคอราตินจะมีลักษณะแข็ง (Hard keratin) แต่สำหรับส่วนของผิวหนังจะมีลักษณะอ่อน (Soft keratin) เคอราตินแข็งจะไม่หลุดลอกไปเองต้องตัดออก เช่น เล็บ และผม เป็นต้น ในขณะที่เคอราตินอ่อนจะลอกหลุดออกไปเป็นขี้ไคลเองตามธรรมชาติ
       
            โดยปกติแล้วเล็บมือของเราจะยาวเร็วกว่าเล็บเท้า โดยยาวขึ้นเฉลี่ยเดือนละ 3 มิลลิเมตรต่อเดือน ขณะที่เล็บเท้าจะยาวขึ้นเฉลี่ย 1 มิลลิเมตร และหากเราถอดเล็บออกมาก เล็บมือจะใช้เวลาประมาณ 4-6 เดือนจึงจะงอกขึ้นใหม่อย่างสมบูรณ์ ในขณะที่เล็บเท้าจะใช้เวลาราว 12-18 เดือน
      
            ถึงอย่างไรก็ตาม อัตราการงอกของเล็บในแต่ละคนจะไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ ฤดูกาล การออกกำลังกาย และพันธุกรรม เป็นต้น ซึ่งสังเกตได้ว่า  ตอนแรกเกิดเล็บเราจะยาวช้า แต่จะยาวเร็วขึ้นในช่วงอายุ 20-30 ปี และหลังจากนั้นก็จะยาวช้าลงอีก นอกจากนี้ การเจ็บป่วย ขาดอาหาร  การกินยา  เคมีบำบัด และการติดเชื้อราที่เล็บก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เล็บยาวช้าลงด้วย ในขณะที่ภาวะที่กระตุ้นให้เล็บยาวเร็วขึ้น คือ การตั้งครรภ์ หรือการเกิดอุบัติเหตุบริเวณนิ้ว

            เมื่อทราบอย่างนี้แล้ว  สาว ๆ ก็ควรที่จะดูแลเล็บอย่างดีนะคะ.......