ความรู้สึกที่ขาดทุน

ควารู้สึกมีอิทธิพลต่อการดำเนินชีวิตเป็นอย่างยิ่ง
เราควรดูแล และจัดการความรู้สึกของเราให้สมดุลย์
บางครั้งเราก็ส่งความรู้สึกออกไป....
หาสิ่งที่ยังมาไม่ถึง และสิ่งที่ไม่แน่นอน เช่น....
คนรักบอกจะมาหา เราก็ส่งความรู้สึกดีใจออกไปก่อน
สักพักหนึ่ง โทรมาบอก ติดธุระด่วนมาไม่ได้
ใจที่กำลังฟูฟ่องอยู่ก็ดับวูบหายไป
กลายเป็นความหงุดหงิดไม่สมหวัง

เช่นเดียวกัน กับสิ่งเลวร้ายที่คาดว่าจะเกิดขึ้น
เมื่อถึงเวลาแล้ว...สิ่งนั้นไม่เกิดขึ้น
ความรู้สึกที่เป็นกังวลหดหู่ที่ส่งออกมาก่อนหน้านี้
เราสูญเสียหรือขาดทุนหรือไม่?

ชีวิต และอารมณ์ เราจึงควรมีสติตั้งมั่นอยู่กับปัจจุบันขณะ
ไม่ส่งความรู้สึกออกไป เมื่อเหตุการณ์นั้นยังมาไม่ถึง
หรือส่งความรู้สึกออกไปหาอดีตที่ผ่านพ้นมาแล้ว
เพราะนั่นคือการสูญเสียหรือขาดทุนทางความรู้สึก
เพราะความจริงคือปัจจุบันขณะ


             pon pon