การสวดมนต์ ทำให้มีสมาธิจิตใจผ่อนคลาย

การสวดมนต์ทำให้มีสมาธิ
จิตใจช่วงสวดมนต์ช่วยผ่อนคลายทุกข์ทางใจ
ความคิดที่ว่าการที่ยิ่งเราปฏิบัติและลงมือทำมากแค่ไหน เราย่อมได้รับผล และสิ่งดีๆ ย่อมบังเกิดผลโดยที่ตัวเราเองเท่านั้นที่สามารถรับรู้ได้

การสวดมนต์ช่วยรวมสมาธิได้ดี
นั่งสมาธิก็ได้ เดินจงกรมก็ดี
ควรสวดมนต์แบบตั้งใจ เปล่งเสียงออกมาให้เต็มคำ กำลังใจเราจะดีขึ้นเลย

ช่วยให้ใจสงบ
ยิ่งรู้ความหมายของบทสวดยิ่งได้ประโยชน์
เวลาสวด ต้องจดจ่ออยู่กับบทสวด
อย่าใจลอย อย่างนั้นไม่ได้ประโยชน์เท่าไร
เมื่อใจสงบ ก็จะเกิดสติ
เมื่อเกิดสติ ก็จะคิดแก้ปัญหาได้ อย่างเหมาะสม

การสวดมนต์ ยังช่วยลดความฟุ้งซ่าน ลดอาการเผลอจิต คิดเรื่องนั้นเรื่องนี้ จนจิตไหลไปคิดเรื่องนั้นเรื่องนี้ ไม่หยุดนิ่งอยู่กับที่

หลังหยุดสวดมนต์...แล้วต้องกลับมาแก้ไขปัญหาด้วยตัวเอง แม้สวดมนต์ช่วยลดความฟุ่งซ่าน แต่ไม่ได้ช่วยลดปัญหา

ค่อยๆ คิดแก้ไขเป็นลำดับขั้นตอน
ค่อยๆ หาลู่ทางการแก้ไขปัญหานั้นๆ
ตนเป็นที่พึ่ง...พยายามช่วยเหลือตัวเองก่อน ก่อนร้องขอให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ช่วยเพียงอย่างเดียว โดยที่เราไม่ลงมือทำอะไรเลย คิด อย่างนั้นไม่ได้

ผลดีของการสวดมนต์อีกประการคือ เป็นการบรรเทาทุกข์ในใจและเติมความหวังให้ชีวิตได้วิธีหนึ่ง

ถ้าทำแล้วใจสงบ
รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น
อย่างน้อยตอนภาวนา
ก็ได้สำรวจใจตัวเองแล้วว่า "มีสติตั้งอยู่กับตัวเอง" หรือถ้าแผ่เมตตาได้ด้วย ใจจะเบา

สวดมนต์ "ได้สติ"
อย่าหวังปาฏิหาริย์จากการสวดมนต์ ไม่มีหรอก
หากอยากได้ปฏิหาริย์เกิด เราก็ต้องลงมือ ลงแรง และลงทุนทำให้เกิดขึ้นเอง

ไม่มีการลงแรงไหนสูญเปล่า มีแต่ลงแรง ลงมือทำแล้วมีแต่ได้
#นามบุญ
#เห็นทุกข์เห็นธรรม