รู้หรือไม่ . . .??

การทานเต้าหู้ หรือ เนยไขมันต่ำ จะช่วยบรรเทาอาการปวดก่อนมีประจำเดือนและป้องกันโรคกระดูกพรุนได้

        *** การดมกลิ่นเมล็ดกาแฟ ระหว่างการเลือกซื้อน้ำหอม จะช่วยลดความสับสนของกลิ่นต่างๆ ไม่ให้ติดจมูกได้ 

        *** การทาน กระชาย จะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในสำใส้ช่วยขับลมในกระเพาะและทำให้เจริญอาหารได้ 

        *** นำขิง ตะไคร้ และ กะเพรา มาต้มรวมกัน ใช้เป็นยาช่วยลดอาการข้อเท้าแพลงได้ 

        *** การสะพายเป้หนักๆ เป็นประจำ มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้ 

        *** การเลือกใส่เสื้อผ้าโทนสีดำ จะช่วยให้ความรู้สึกแข็งแกร่ง มีพลังและอำนาจ 

       ***  การนอนหงาย ทำให้ไม่เกิดการกดทับ จะช่วยลดการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า 

        *** การทานพริกหวานแดง จะสามารถช่วยลดการเติบโตของเซลล์ไขัมันได้ 

        *** กุ้ง อุดมไปด้วยสังกะสี ที่ช่วยลดอาการอักเสบของจุดแดงบนผิวหนังได้ 

        *** การเช็ดตัวบ่อยๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการเกิดผดผื่นของเด็กทารก 

        *** อโวคาโด อุดมไปด้วยวิตามินอีและไขมันเชิงเดี่ยว ซึ่งจะช่วยให้ผิวหนังของเราชุ่มชื่นได้ 

        *** ฝานมะนาว เป็นชิ้นเล็กๆ ใส่กระทะต้มพอเดือด กลิ่นหอมระเหยจะช่วยดับกลิ่นไหม้ในห้องครัวได้ 

        *** ควรทาครีมหรือโลชั่นทุกครั้ง หลังว่ายน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น 

        *** การใช้ จาน ถ้วย ช้อน ที่มีขนาดเล็ก มีส่วนช่วยส่งผลให้รู้สึกอยากกินอาหารน้อยลงได้