สุกียากี้ญี่ปุ่น
สุกียากี้ญี่ปุ่น
ส่วนผสม
น้ำซุปปลาแห้ง | 9 | ถ้วย |
ซีอิ๊วญี่ปุ่น (คิโคแมน) | 3/4 | ถ้วย |
มิริน | 3/4 | ถ้วย |
น้ำตาลทราย | 3 | ช้อนโต๊ะ |
หอมหัวใหญ่ซอยบาง | 2 | ลูก |
กระดูกไก่ (ไม่ใส่ก็ได้) | 500 | กรัม |
เต้าหู้ขาว | 2 | ก้อน |
เส้นชิราตากิลวก | 200 | กรัม |
ผักสดตามฤดูกาลตามชอบ เช่น | ||
ผักกาดขาว ผักกวางตุ้งไต้หวัน เห็ดฟาง เห็ดเข็มทอง | ||
ข้าวโพดอ่อน ต้นหอมญี่ปุ่น | ||
กุ้ง ปลาหมึก หอย หรือไก่ ตามชอบ |
วิธีทำ
1. ย่างเต้าหู้ไฟอ่อนๆ ให้เป็นสีน้ำตาลอ่อน เพื่อให้เนื้อแน่น และน่ารับประทานยิ่งขึ้น
2. ผัดหอมหัวใหญ่กับน้ำมันให้สุก ใส่กระดูกไก่ลงไปผัดรวมกันให้สุกหอม พักไว้
3. ผสมน้ำซุปปลาแห้ง มิริน คิโคแมน น้ำตาล นำไปตั้งไฟอ่อนๆ จนเดือด ใส่หอมหัวใหญ่และกระดูกไก่ที่ผัดไว้ลงไปต้มรวมกันนานประมาณ 20 นาที นำน้ำซุปที่ต้มได้มากรอง
4. ตั้งน้ำซุปให้เดือด หรือจะใส่ในหม้อไฟฟ้าก็ได้ ใส่เต้าหู้ ผัก เนื้อ เส้นชิราตากิ รับประทานร้อนๆ
ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!