ซีฟู้ดกระเพรากรอบ
ซีฟู้ดกระเพรากรอบ
ส่วนผสม
กุ้งทะเล | 7 | ตัว |
ปลาหมึกบั้งหั่นชิ้น | 1/4 | ถ้วย |
เนื้อปลาเก๋าหั่นเต๋า | 1/2 | ถ้วย |
หอยแมลงภู่ตัวใหญ่ | 5 | ตัว |
กรรเชียงปู | 5 | ชิ้น |
กระชายซอย | 1/4 | ถ้วย |
ใบกระเพรา | 1 | ถ้วย |
กระเทียมสับ | 1 1/2 | ช้อนโต๊ะ |
พริกชี้ฟ้าแดงสับ | 2 | เม็ด |
น้ำมันหอย | 2 | ช้อนโต๊ะ |
น้ำพริกเผา | 1 1/2 | ช้อนโต๊ะ |
น้ำปลา | 1/2 | ช้อนโต๊ะ |
น้ำตาลทราย | 1 | ช้อนชา |
แป้งสาลีอเนกประสงค์ | 1/4 | ถ้วย |
วิธีทำ
1. นำซีฟู้ดชุปแป้งอเนกประสงค์บางๆ ลงทอดทีละชนิดจนสุกเหลืองพักไว้ ทอดใบกระเพราให้กรอบพักไว้
2. ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะเล็กน้อยพอร้อน ใส่กระเทียมและพริกชี้ฟ้าลงผัดพอหอม ใส่น้ำมันหอย น้ำพริกเผา น้ำปลา และน้ำตาลทรายผัดให้เข้ากันเติมน้ำเล็กน้อยชิมรสตามชอบ ใส่ซีฟู้ดที่ทอดไว้เร่งไฟแรงผัดให้เข้ากัน ใส่กระชายผัดพอสุกตักใส่จาน โรยหน้าด้วยกระเพรากรอบ
ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!