สลัดกุ้งกับสับปะรด
สลัดกุ้งกับสับปะรด
ส่วนผสม
กุ้งประมาณ | 400 | กรัม |
ผักสลัดผักตามชอบ จำนวนพอเหมาะ | ||
สับปะรด | 1 | ลูก |
Fennel seeds | 1 | ช้อนชา |
เม็ดยี่หร่า | 1 | ช้อนชา |
ลูกผักชี | 1 | ช้อนชา |
พริกแห้ง | 2 | เม็ด |
( กรีดเม็ดออกแล้วแช่น้ำไว้สักครู่) | ||
หัวหอมเล็ก | 8 | หัว |
กระเทียม | 6 | กลีบ |
Cloves กานพลู | 3 | ดอก |
Star Anise | 3 | ดอก |
แท่งอบเชยยาว | 1 | นิ้ว |
พริกชี้ฟ้าเขียว | 3 | เม็ด |
น้ำผึ้ง | 1 | ช้อนชา |
น้ำสต็อกผัก | 2 | ช้อนโต๊ะ |
วิธีทำ
1. ปอกเปลือกสับปะรด แล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก
2. ปั่นเฟนเนล ยี่หร่า ลูกผักชีและพริกแห้งในเครื่องปั่นจนละเอียด ใส่หัวหอมและกระเทียมลงปั่นกัน นำไปผัดกับน้ำสต็อกจนมีกลิ่นหอม แล้วจึงใส่กานพลู ดอก อบเชย ลงไปผัดจนกลิ่นหอม
3. ใส่สับปะรด ตามด้วยพริกชี้ฟ้าเขียวและน้ำผึ้ง ค่อย ๆ ต้มด้วยไฟอ่อนจนสับปะรดนุ่ม
ยกขึ้นพักไว้
4. นำกุ้งลงจี่ในน้ำมันมะกอกพอสุก
5. คลุกกุ้งกับสับปะรดให้เข้ากันและวางลงบนผักสลัด
ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!