น้ำพริกแมงดา ปลากรอบ
ส่วนผสม
- พริกชี้ฟ้าเขียว-แดง 100 กรัม
- ปลาเนื้ออ่อนปิ้งไฟให้กรอบ แกะเป็นชิ้นเล็กๆ 1/2 ถ้วย
- กระเทียม 50 กรัม
- หัวหอม 70 กรัม
- น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1-2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลปึก 2 ช้อนชา
- แมงดา 1-2 ตัว เด็ดหัวและปีกออก ฉีกเป็นชิ้น
เครื่องแนม
- ไข่ต้มยางมะตูม
- ผักสด-ผักลวกตามชอบ แต่ที่ขาดไม่ได้คือหน่อไม้รวกต้ม
วิธีทำ
- เผาหัวหอม กระเทียม พริก แล้วโขลกหยาบๆ ใส่ปลากรอบและแมงดา ตำรวมกัน
- ใส่น้ำมะนาว น้ำตาลปึก น้ำปลา ปรุงรสให้กลมกล่อม (ควรให้รสเปรี้ยวนำ)
ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine