แกงป่าปลาเห็ดโคน
ส่วนผสม
- ปลาเห็ดโคน 400 กรัม
- มะเขือพวง 2 ช้อนโต๊ะ
- มะเขือเปราะผ่า 4 ชิ้น 3 ลูก
- กระชายซอยเป็นเส้น 3-4 ราก
- พริกไทยอ่อน 3 ช่อ
- ใบมะกรูด 3 ใบ
- ใบยี่หร่า 1/4 ถ้วย
- พริกชี้ฟ้าแดง 1 เม็ด
- น้ำปลา 1-2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่าประมาณ 2-3 ถ้วย
ส่วนผสมพริกแกง
- พริกขี้หนูแห้ง 7-10 เม็ด
- พริกแห้งบางช้าง 1 เม็ด
- ผิวมะกรูดหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก 1 ช้อนชา
- ข่าแก่ประมาณ 3 แว่น
- ตะไคร้ต้นใหญ่ซอย 1 ต้น
- กระเทียมหั่นหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
- หอมแดง 2 หัว
- กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเล็กน้อย
วิธีทำ
- กรีดพริกแห้งบางช้างแกะเม็ดออก แช่น้ำจนนิ่ม ตำรวมกับพริกขี้หนูแห้งใส่เกลือ ตำจนละเอียด แล้วจึงใส่ส่วนผสมอื่น ๆ ตำรวมกันจนละเอียด พักไว้
- ขอดเกล็ดปลาเห็ดโคน ผ่าแล่ดึงกระดูกออก ล้างให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ
- ผัดน้ำพริกแกงกับน้ำเปล่าประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ ผัดจนหอมแห้ง แล้วค่อย ๆ เติมน้ำเปล่ารอจนเดือดแล้วจึงใส่เนื้อปลา รอจนเดือดอีกครั้ง ใส่กระชาย พริกไทยอ่อน ใบมะกรูด มะเขือ พวง มะเขือเปราะ ผัดให้เคล้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา ชิมรส ก่อนยกขึ้นใส่ใบยี่หร่า
ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health & Cuisine