ขาเม้าท์ระวัง “หลังยอก”

 กระแส Social Network เริ่มกันมานาน แต่ยังไม่แรงเหมือนตอนนี้ที่สนุกกันได้ตั้งแต่ Facebook Twitter เพราะฉะนั้น ใครต้องการพูดคุยติดต่อกันให้ได้รวดเร็วก็ต้องมีเครื่องมือสื่อสารแบบจานด่วน เช่น iPhone หรือ BB ที่ย่อมาจาก BlackBerry นี่แหละ
          
          แม้ว่าอุปกรณ์สื่อสารจะไฮเทคขนาดไหน อำนวยความสะดวกให้เราได้ดีเพียงใดก็ตาม แต่บรรดาขาเม้าท์ควรระวังอย่างหนึ่งก็คือ “อาการปวดหลัง” เพราะการเดินคุยโทรศัพท์อาจส่งผลเสียให้กับร่างกายของคุณได้ด้วยเช่นกัน มีผลการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยควีนสแลนด์ ในประเทศออสเตรเลียระบุว่า หากคุยโทรศัพท์ขณะเดินอยู่อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ทั้งนี้เนื่องมาจากวิธีในการหายใจของเรา เพราะว่าร่างกายมนุษย์ถูกออกแบบมาให้หายใจออกเวลาเท้าแตะพื้น ซึ่งจะเป็นการช่วยป้องกันการกระแทกของกระดูกสันหลัง ดังนั้นการพูดและเดินไปพร้อมๆ กันจะทำให้รูปแบบการหายใจนี้เสีย และส่งผลต่อกระดูกสันหลังของเราได้

          คณะวิจัยได้ทำการวัดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อลำตัวซึ่งเป็นส่วนที่ปกป้องกระดูกสันหลังในอาสาสมัครแต่ละคน พบว่ากล้ามเนื้อส่วนลำตัวจะทำงานได้อย่างเหมาะสมในคนที่เดินเฉยๆ แต่คนที่เดินไปพูดไปจะมีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อบริเวณนี้น้อยกว่าปกติ และจะเป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลังได้ นักวิทยาศาสตร์ที่ทำการค้นคว้าในเรื่องนี้ ได้บรรยายในการประชุมสมาคมประสาทวิทยา ในนิวออร์ลีนส์ สหรัฐอเมริกาว่า ปัญหานี้เกิดขึ้นเนื่องจากวิธีในการสั่งงานของสมอง โดยกล้ามเนื้อจะมีหน้าที่หลายๆ อย่างในเวลาเดียวกัน และถูกสั่งการโดยสมองตามลำดับความสำคัญ ดังนั้น ขณะที่คุยโทรศัพท์และเดินไปในเวลาเดียวกันสมองก็จะให้ความสำคัญกับการคุยโทรศัพท์มากกว่าและทำให้เสี่ยงต่อการปวดหลังได้มากขึ้น

          พวกเขายังกล่าวด้วยว่า คนที่คุยกับคนอื่นขณะเดินนั้นก็เสี่ยงต่อการปวดหลังด้วยเช่นกัน แต่คนที่คุยโทรศัพท์มือถือขณะเดินจะมีโอกาสเสี่ยงเป็นพิเศษ เพราะพวกเขาจะใช้เวลากับการเดินและคุยมากเป็นกว่าปกติ งานวิจัยนี้จะทำให้เราสามารถแนะนำคนที่มีปัญหากับอาการปวดหลังว่า ควรจะสังเกตวิธีก้มหยิบของ หรือไม่ควรนั่งนานเกินไป และตอนนี้ก็มีคำแนะนำเพิ่มอีกอย่างหนึ่งก็คือ ไม่ควรคุยกับคนที่เดินไปด้วยกัน และว่า

“นี่สำคัญมากสำหรับคนที่ใช้โทรศัพท์ เราก็รู้กันแล้วว่าการถือโทรศัพท์แนบกับหูเป็นเวลานานๆ นั้นไม่ดีสำหรับคุณ เนื่องจากมันจะเป็นการเพิ่มอาการตึงบริเวณไหล่และทำให้เกิดอาการปวดได้”