กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
ส้มตำกล้วยกุ้งทอด
| | • | กล้วยดิบ หั่นบางทั้งเปลือก | 50 | กรัม |
| • | ถั่วฝักยาว หั่นเป็นท่อน | 10 | กรัม | |
| • | มะเขือเทศสี ดาผ่าครึ่ง | 10 | กรัม | |
| • | น้ำมะนาว | 2 | ช้อนโต๊ะ | |
| • | กุ้งสดต้ม | 100 | กรัม | |
| • | พริกขี้หนู | 10 | เม็ด | |
| • | ถั่วลิสงคั่ว | 4 | ช้อนโต๊ะ | |
| • | น้ำปลา | 6 | ช้อนโต๊ะ | |
| • | น้ำตาลปีป | 3 | ช้อนโต๊ะ |
| | • | โขลกพริก ขี้หนูพอแตก ใส่ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ ถั่วลิสงคั่ว โขลกให้เข้ากันหยาบๆ | |||
| • | ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปีป น้ำมะนาว โขลกให้เข้ากันอีกครั้ง | ||||
| • | ใส่กล้วยดิบ กุ้งสดต้ม คลุกเคล้าให้เข้ากัน | ||||
| • | ตักใส่จานเสืร์ฟคู่กับผักสด |
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ที่เสิร์ฟ
| | • | พลังงาน | 81.2 | กิโลแคลอรี |
| • | โปรตีน | 8.345 | กรัม | |
| • | คาร์โบไฮ เครต | 0.62 | กรัม | |
| • | ไขมัน | 9.335 | กรัม |
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
