เคี้ยวอาหาร 30 ที
ผลที่ได้จากการกินอาหารแต่ละคําแล้ว เคี้ยวอย่างน้อยที่สุด 30 ที จะช่วยให้เหงือกแข็งแรง และ ช่วยรักษาอาการขี้หงุดหงิด จิตใจไม่สงบ
เคี้ยวอาหาร 50 ที
จะช่วยลดความกลัดกลุ้ม เจ้าอารมณ์ อย่างน้อยที่สุดจะช่วยให้ลืมเรื่องไม่น่าอภิรมย์ได้ในเวลากินอาหาร นอกจากนี้ยังลดความอ้วนได้ เนื่องจากไม่มีส่วนผสมของน้ำถูกดูดซึมเข้าร่างกาย
เคี้ยวอาหาร 100 ที
ช่วยให้หนักแน่นมากขึ้น สามารถวินิจฉัยและจัดการปัญหาต่างๆ อย่างสงบ เยือกเย็น กินน้อยแต่ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้มาก นอกจากนี้ยังช่วยลดการอยากอาหารประเภทเนื้อได้ด้วย
เคี้ยวอาหาร 200 ที
ถ้ายืนหยัดเคี้ยว 200 ที ต่ออาหาร 1 คํา ได้ทุกมื้อแล้วจะหายจากโรคกระเพาะเรื้อรัง และโรคกระเพาะอาหารเป็นแผลอย่างรวดเร็ว ขณะเดียวกันก็ช่วยให้การคาดการณ์และวินิจฉัยปัญหาต่างๆ ได้แม่นยํามากขึ้น
เห็นไหมว่าแค่เรื่องใกล้ตัวจุดเล็กๆ ก็สามารถส่งผลให้สุขภาพของเราดีขึ้นได้
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
