
ผัดบร็อกโคลี่ทะเล

บร็อกโคลี่ตัดเป็นช่อลวกพอสุก 300 กรัม วิธีทำส่วนผสม
กุ้งสดปอกเปลือกผ่าหลัง
ปลาหมึกหั่นเป็นชิ้น
หอยเชลล์
กระเทียมหั่นละเอียด
ผงปรุงรสไก่
ซีอิ๊วขาว
น้ำมันสลัด
50
100
50
1
2
1
4
กรัม
กรัม
กรัม
ช้อนโต๊ะ
ช้อนชา
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
- เจียวกระเทียมกับน้ำมันสลัดจนหอม เติมอาหารทะเลลงผัดจนสุก
- ใส่บร็อกโคลี่ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและผงปรุงรสไก่ ผัดจนสุกจึงยกลง

เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
Love illusion ความรักลวงตา เพลงที่เข้ากับสังคมonline
Love illusion Version 2คนฟังเยอะ จนต้องมี Version2กันทีเดียว
Smiling to your birthday เพลงเพราะๆ ไว้ส่งอวยพรวันเกิด หรือร้องแทน happybirthday