ซุปข้าวโพดเนื้อปู

ซุปข้าวโพดเนื้อปู


ซุปข้าวโพดเนื้อปู


ส่วนผสม (สำหรับ 1 ที่)
เวลาเตรียม 5 นาที เวลาปรุง 7-10 นาที
  • ข้าวโพดหวานต้มสุก ¾ ถ้วย ( 100 กรัม)
  • นมถั่วเหลือง 1 1/4 ถ้วย ( 200 กรัม)
  • เนื้อปูต้มสุก ½ ถ้วย (50 กรัม)
  • หน่อไม้ฝรั่งลวก 12 ยอด (20 กรัม)
  • เซเลอรี่สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ (8 กรัม)
  • หอมเล็กสับละเอียด 1 ช้อนชา (ประมาณ 1 หัว)
  • เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ ¼ ช้อนชา
  • ไวน์ขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า ¼ ถ้วย
  • พริกไทยและพาร์สลีย์สับเล็กน้อย
  • น้ำมันมะกอกสำหรับโรยหน้าซุปเล็กน้อย (1/2 ช้อนชา)
  • ขนมปังอบกรอบตามชอบ 100 กรัม
วิธีทำ
  1. ปั่นข้าวโพดและนมถั่วเหลืองรวมกันจนละเอียด พักไว้
  2. ผัดหอมและเซเลอรี่กับเนยจนหอมเริ่มใส ใส่เนื้อปูลงผัด เติมไวน์ขาว 1 ช้อนโต๊ะ แล้วใส่ส่วนผสมในข้อหนึ่งลงไป ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย คนให้เข้ากัน ต้มจนเดือด ปิดไฟ ตักใส่ถ้วย วางหน่อไม้ฝรั่งลวกด้านบน โรยพาร์สลีย์สับ น้ำมันมะกอก และพริกไทยเล็กน้อย เสิร์ฟอุ่น ๆ กับขนมปังกรอบ

 

 


ขอบคุณข้อมูลจาก healthandcuisine

เครดิต :
 

ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์