ดื่มนมผสมวิตามินดี...ดีต่อสุขภาพ

นักโภชนาการมหาวิทยาลัยเซอเรย์ และกรรมการคณะที่ปรึกษาด้านวิทยาศาสตร์และโภชนาการอังกฤษ

ได้ศึกษาเกี่ยวกับเรื่องของการดื่มนมที่มีส่วนผสมวิตามินดี พบว่า...

 
การดื่มนมผสมวิตามินดีจะช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรงขึ้นค่ะ อีกทั้งยังป้องกันโรคหัวใจและมะเร็ง ด้วยวิตามินดี
นับว่าเป็นสิ่งจำเป็นแก่ชีวิตในการดูดซึมแคลเซียมไปเลี้ยงร่างกายและเพื่อความแข็งแรงของกระดูก รวมทั้งยัง
อาจจะป้องกันโรคสมองเสื่อมอีกด้วยนะคะ

 
นอกจากนั้นมันยังมีอยู่ในอาหารพวกปลามันๆ กับไข่ แต่ส่วนใหญ่เกือบร้อยละ 80 จะได้มาจากแสงแดดที่มา
โดนเนื้อตัวของเราค่ะ การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ยังได้แสดงว่าวิตามินดีมีสรรพคุณพอๆ กับยาควบคุมโรคมะเร็งของ
ต่อมลูกหมาก



 
และยังจำเป็นกับสตรีมีครรภ์และเด็กด้วยนะคะ ช่วยป้องกันโรคปลอกหุ้มประสาทอักเสบได้ถึง
ร้อยละ 80 เลยทีเดียวค่ะ