สาเหตุที่ทำให้ความรักแบบ “ลด” การเห็นแก่ตัว ความเอื้ออาทรในครอบครัว สังคม ช่วยลดโอกาสที่เราจะป่วยหรือตายจากโรคหลอดเลือดหัวใจก็เนื่องจากว่า
ความรักแบบนี้ทำให้ร่างกายอยู่ในระบบ “พัก” หรือ “ผ่อนคลาย” จึงช่วยลดความเครียดทางอารมณ์ ลดภาวะซึมเศร้า ลดอารมณ์หงุดหงิด ขี้โมโหฉุนเฉียว พยาบาทมาดร้าย ซึ่งส่งผลให้ระดับน้ำตาล ไขมัน ความดันในเลือด และการเต้นของหัวใจลดลง ต่างจากการที่ร่างกายอยู่ในระบบ “สู้” ที่จะส่งผลให้น้ำตาล ไขมัน ความดันในเลือดสูงขึ้น เพราะเมื่อน้ำตาล ไขมัน ความดันในเลือดภายในร่างกายของเราไม่สูง ก็ลดโอกาสที่ไขมันจะไปพอกพูนสะสมในหลอดเลือดหัวใจ ลดโอกาสที่ความดันสูงในเลือดจะไปกระแทกหลอดเลือดหัวใจให้ปริแตกเป็นแผล ลดโอกาสเกิดมีลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดหัวใจ รวมถึงภาวะเจ็บแน่นหน้าอกจากหลอดเลือดหัวใจตีบ หัวใจขาดเลือด กล้ามเนื้อหัวใจตายก็จะไม่เกิดขึ้น
นอกจากนี้ความรักแบบ “ลด” การเห็นแก่ตัวยังทำให้เกิดความสุขทางอารมณ์ ความสงบเย็นทางจิตวิญญาณ โดยไม่ต้องอาศัยการบริโภคอาหารอร่อยๆ หรูๆ แพงๆ (อร่อยเกิน) หรือการกินอยู่อย่างสบายเกิน หรือการหาความสุขด้วยการสูบบุหรี่ กินเหล้า อันเป็นพฤติกรรมที่เพิ่มโอกาสการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอีกด้วย (น้ำตาล ไขมัน ความดันสูงเกิน จนเป็นโรคเบาหวาน ไขมันสูง ความดันโลหิตสูง หรือ ติดเหล้า ติดบุหรี่)
เมื่อความรักด้วย “ใจ” ที่ไม่เห็นแก่ตัว ทำให้ “หัวใจ” แข็งแรงและมีความสุขอย่างนี้แล้ว คุณคงเลือกได้ว่า จะรักเพื่อ “ให้” หรือจะรักเพื่อ “เอา” นะครับ
้
นอกจากนี้ความรักแบบ “ลด” การเห็นแก่ตัวยังทำให้เกิดความสุขทางอารมณ์ ความสงบเย็นทางจิตวิญญาณ โดยไม่ต้องอาศัยการบริโภคอาหารอร่อยๆ หรูๆ แพงๆ (อร่อยเกิน) หรือการกินอยู่อย่างสบายเกิน หรือการหาความสุขด้วยการสูบบุหรี่ กินเหล้า อันเป็นพฤติกรรมที่เพิ่มโอกาสการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอีกด้วย (น้ำตาล ไขมัน ความดันสูงเกิน จนเป็นโรคเบาหวาน ไขมันสูง ความดันโลหิตสูง หรือ ติดเหล้า ติดบุหรี่)
เมื่อความรักด้วย “ใจ” ที่ไม่เห็นแก่ตัว ทำให้ “หัวใจ” แข็งแรงและมีความสุขอย่างนี้แล้ว คุณคงเลือกได้ว่า จะรักเพื่อ “ให้” หรือจะรักเพื่อ “เอา” นะครับ
้
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
